Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 6.35 km 1:19:54 12:35 p/km Séta Jóga 06:46 Jógázás	1 Futás 11.17 km 57:25 05:08 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	2 Futás 7.27 km 40:14 05:32 p/km Normál futás Egyéb 30:27 Edzés	3 Futás 10.03 km 52:31 05:14 p/km Normál futás Jóga 40:06 Jógázás	4 Futás 10.77 km 57:28 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 29.02 km 2:43:19 05:38 p/km Normál futás	6 Túra 10.01 km 1:19:49 07:58 p/km Séta	9. hét 2 túra 16.36 km 2:39:43 3 jóga 0.49 km 1:19:52 5 futás 68.26 km 6:10:57 1 egyéb 0:30:27
7 Futás 7.28 km 40:41 05:35 p/km Normál futás Egyéb 46:26 Edzés	8 Jóga 36:01 Jógázás Futás 13.04 km 1:07:27 05:10 p/km Normál futás	9 Futás 9.09 km 52:10 05:44 p/km Normál futás	10 Jóga 1:23:46 Jógázás Futás 10.03 km 50:02 04:59 p/km Normál futás	11 Futás 29.15 km 2:46:05 05:42 p/km Normál futás	12	13	10. hét 5 futás 68.59 km 6:16:25 1 egyéb 0:46:26 2 jóga 6.73 km 1:59:47
14 Futás 7.15 km 40:16 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 10.99 km 54:44 04:59 p/km Normál futás Egyéb 52:56 Edzés	16 Túra 10.26 km 1:14:24 07:15 p/km Séta Egyéb 1:09:51 Edzés	17 Túra 10.01 km 1:11:53 07:11 p/km Séta Futás 7.06 km 41:56 05:56 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	18 Futás 12.28 km 1:02:21 05:05 p/km Normál futás	19 Túra 8.01 km 55:06 06:53 p/km Séta Jóga 35:21 Jógázás	20 Futás 33.22 km 3:07:19 05:38 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 70.7 km 6:26:36 2 egyéb 53.96 km 2:02:47 3 túra 28.28 km 3:21:23 2 jóga 1:08:21
21 Jóga 33:00 Jógázás	22 Futás 10.27 km 54:57 05:21 p/km Normál futás	23 Futás 12.23 km 1:00:29 04:57 p/km Normál futás	24 Túra 10.13 km 1:10:24 06:57 p/km Séta Futás 8.68 km 49:59 05:46 p/km Normál futás Egyéb 1:02:19 Edzés	25 Bringázás 36.62 km 1:17:21 02:07 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.03 km 51:26 05:08 p/km Normál futás	27 Futás 20.05 km 1:42:29 05:07 p/km Normál futás	12. hét 1 jóga 0:33:00 5 futás 61.26 km 5:19:20 1 túra 10.13 km 1:10:24 1 egyéb 1:02:19 1 bringázás 36.62 km 1:17:21
28 Túra 10.01 km 1:12:51 07:17 p/km Séta	29 Futás 10.48 km 53:09 05:04 p/km Normál futás Egyéb 56:30 Edzés	30 Futás 7.71 km 39:55 05:11 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	31 Futás 8.25 km 40:53 04:57 p/km Normál futás	1 Túra 10.01 km 1:16:50 07:41 p/km Séta	2 Futás 6.71 km 37:11 05:32 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	3 Futás 2.01 km 10:51 05:24 p/km Normál futás Futás 21.09 km 1:43:21 04:54 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 20.02 km 2:29:41 6 futás 56.25 km 4:45:20 1 egyéb 0:56:30 2 jóga 1:06:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	295.25 km	26:27:15	33.22 km	3:07:19
Bringázás	1	36.62 km	1:17:21	36.62 km	1:17:21
Túra	6	58.43 km	7:04:27	10.26 km	1:19:49
Jóga	8	-	5:27:14	-	1:23:46
Egyéb	6	-	5:18:29	-	1:09:51
Összesen	44	450.99 km	45:34:46	39.92 km	3:07:19

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés