Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1153.68 km | 106:00:49 |
22.16 km |
2:08:24 |
|
Úszás
|
3 | 0.73 km | 0:36:50 |
0.35 km |
0:20:47 |
|
Bringázás
|
7 | 1.12 km | 6:10:28 |
1.12 km |
1:02:07 |
|
Túra
|
70 | 470.41 km | 65:00:07 |
12.01 km |
1:48:34 |
|
Jóga
|
22 | - | 12:46:07 |
- | 1:00:02 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:36:43 |
0 kg |
1:07:48 |
|
Vizisport
|
3 | 10.37 km | 1:21:00 |
5.36 km |
0:36:18 |
|
Egyéb
|
14 | - | 8:49:13 |
- | 1:40:10 |
| Összesen | 238 | 1711.73 km | 206:21:17 |
46.160 km | 2:08:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
