Miki1958 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
5.49 km
1:01:33 11:13 p/km Normál futás |
9
2.32 km
28:36 12:20 p/km Séta |
10
|
11
9.16 km
1:28:29 09:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
3.4 km
50:47 14:56 p/km Normál futás
5.24 km
58:10 11:06 p/km Normál futás |
15. hét
23.29 km
4:18:59
2.32 km
0:28:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
29.41 km
6:37:59 13:32 p/km Hegyi túra |
21
|
16. hét
29.41 km
6:37:59 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.27 km
43:08 08:11 p/km Normál futás |
17. hét
5.27 km
0:43:08 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
67.96 km
5:23:51 04:46 p/km Normál tekerés |
18. hét
67.96 km
5:23:51 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.56 km | 5:02:07 |
9.16 km |
1:28:29 |
|
Túra
|
2 | 31.73 km | 7:06:35 |
29.41 km |
6:37:59 |
| Összesen | 7 | 60.29 km | 12:08:42 |
29.41 km | 6:37:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 72.36 km | 14:14:58 |
16.81 km |
4:52:44 |
|
Bringázás
|
3 | 143.86 km | 11:33:54 |
67.96 km |
5:23:51 |
|
Túra
|
14 | 143.07 km | 35:35:51 |
32.03 km |
8:06:46 |
| Összesen | 27 | 359.29 km | 61:24:43 |
67.960 km | 8:06:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
