Miki1958 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
5.49 km
1:01:33 11:13 p/km Normál futás |
9
2.32 km
28:36 12:20 p/km Séta |
10
|
11
9.16 km
1:28:29 09:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
3.4 km
50:47 14:56 p/km Normál futás
5.24 km
58:10 11:06 p/km Normál futás |
15. hét
23.29 km
4:18:59
2.32 km
0:28:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.29 km | 4:18:59 |
9.16 km |
1:28:29 |
|
Túra
|
1 | 2.32 km | 0:28:36 |
2.32 km |
0:28:36 |
| Összesen | 5 | 25.61 km | 4:47:35 |
9.16 km | 1:28:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 67.09 km | 13:31:50 |
16.81 km |
4:52:44 |
|
Túra
|
10 | 99.31 km | 25:06:11 |
32.03 km |
8:06:46 |
| Összesen | 19 | 166.4 km | 38:38:01 |
32.030 km | 8:06:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
