| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.88 km
2:17:32 15:29 p/km Hegyi túra |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
8.88 km
2:17:32 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.12 km
1:56:48 06:27 p/km Elektromos bringázás |
17
|
20. hét
18.12 km
1:56:48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
2.98 km
46:04 15:28 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
2.98 km
0:46:04 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 18.12 km | 1:56:48 |
18.12 km |
1:56:48 |
|
Túra
|
1 | 2.98 km | 0:46:04 |
2.98 km |
0:46:04 |
| Összesen | 2 | 21.1 km | 2:42:52 |
18.12 km | 1:56:48 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 26.74 km | 4:19:34 |
5.7 km |
0:51:24 |
|
Bringázás
|
1 | 18.12 km | 1:56:48 |
18.12 km |
1:56:48 |
|
Túra
|
23 | 192.61 km | 51:03:01 |
23.75 km |
5:52:18 |
| Összesen | 33 | 237.47 km | 57:19:23 |
23.750 km | 5:52:18 |