Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.62 km
1:02:09 05:51 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
10.62 km
1:02:09 |
|
3
|
4
|
5
10.78 km
53:26 04:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
10.62 km
58:40 05:31 p/km Normál futás |
14. hét
21.4 km
1:52:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
12 km
1:02:31 05:13 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.02 km
55:27 05:32 p/km Normál futás |
15. hét
22.02 km
1:57:58 |
|
17
5.07 km
26:00 05:08 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.7 km
54:49 05:07 p/km Normál futás |
21
|
22
12.32 km
3:06:38 15:09 p/km Hegyi túra |
23
8.35 km
45:51 05:29 p/km Normál futás 00:04 Edzés
2.78 km
15:39 05:38 p/km Normál futás |
16. hét
26.9 km
2:22:19
12.32 km
3:06:38
0:00:04
|
|
24
|
25
|
26
13.33 km
1:07:43 05:05 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.76 km
1:01:05 05:41 p/km Normál futás |
30
10.42 km
56:36 05:26 p/km Normál futás |
17. hét
34.51 km
3:05:24 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 115.45 km | 10:19:56 |
13.33 km |
1:07:43 |
|
Túra
|
1 | 12.32 km | 3:06:38 |
12.32 km |
3:06:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:04 |
| Összesen | 14 | 127.77 km | 13:26:38 |
13.33 km | 3:06:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1132.79 km | 107:37:03 |
23.29 km |
2:14:06 |
|
Túra
|
12 | 71.6 km | 17:06:26 |
16.01 km |
4:00:53 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 11:41:24 |
0 kg |
1:01:51 |
|
Egyéb
|
56 | - | 42:40:15 |
- | 4:42:16 |
| Összesen | 186 | 1459.37 km | 179:05:08 |
26.780 km | 4:42:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
