Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mike_77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 9 bringázás 55.72 km 3:49:26
2	3 Bringázás 5.86 km 22:59 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.23 km 56:23 09:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.9 km 24:20 04:07 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.96 km 09:30 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 26:17 04:24 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.44 km 20:25 03:10 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.52 km 18:46 02:53 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.95 km 20:00 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.43 km 50:47 07:54 p/km Normál tekerés	1. hét 9 bringázás 54.27 km 4:09:27
9 Bringázás 5.92 km 21:19 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 34:58 05:39 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 6.66 km 23:16 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 23:48 03:59 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.79 km 27:01 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 27:43 04:35 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.98 km 26:47 04:29 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.74 km 22:33 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 7.33 km 36:27 04:58 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 36.17 km 1:36:08 02:39 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 56.87 km 2:21:16 02:29 p/km Normál tekerés	2. hét 11 bringázás 148.66 km 8:01:16
16 Bringázás 5.87 km 26:52 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 9.23 km 57:23 06:13 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6.01 km 29:28 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 25:28 04:13 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.83 km 24:42 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 25:47 04:15 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.86 km 25:09 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.62 km 13:36:28 01:47:09 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.77 km 20:01 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 34:21 05:45 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6 km 23:32 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.08 km 34:39 05:42 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.04 km 36:59 07:20 p/km Normál futás	3. hét 12 bringázás 76.36 km 19:03:50 1 futás 5.04 km 0:36:59
23 Bringázás 5.92 km 26:55 04:33 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.79 km 20:36 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.14 km 28:19 04:37 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 5.86 km 22:55 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.06 km 31:15 05:09 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.92 km 21:31 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 25:43 04:15 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.92 km 25:10 04:15 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 5.05 km 32:38 06:28 p/km Normál futás	4. hét 8 bringázás 47.66 km 3:22:24 1 futás 5.05 km 0:32:38
30 Bringázás 5.83 km 19:46 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.3 km 29:16 04:39 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.88 km 22:06 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 17:03 03:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.84 km 16:24 01:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.56 km 32:58 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 25:45 03:59 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.8 km 19:05 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.9 km 58:07 05:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.87 km 19:50 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 23:53 03:58 p/km Normál tekerés Futás 0 km 1:01:40 00:00 p/km Elliptikius trainer	4 Bringázás 5.84 km 25:01 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 6.06 km 25:59 04:17 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.12 km 32:04 06:16 p/km Normál futás	5. hét 13 bringázás 86.28 km 5:35:13 2 futás 5.12 km 1:33:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.09 km	1:09:37	5.05 km	0:36:59
Bringázás	44	349.89 km	36:05:08	56.87 km	13:36:28
Összesen	46	359.98 km	37:14:45	56.87 km	13:36:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	30.21 km	4:26:14	5.12 km	1:01:40
Bringázás	516	6428.31 km	351:01:45	412.94 km	13:36:28
Túra	7	37.36 km	6:53:51	9.44 km	1:38:54
Összesen	530	6495.88 km	362:21:50	412.940 km	13:36:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés