Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
1 km
20:27 20:27 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
31. hét
1 km
0:20:27 |
|
6
8.878 km
38:54 04:23 p/km Normál futás
0.99 km
16:23 16:33 p/km Vegyes úszás |
7
10.217 km
48:05 04:42 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
9.402 km
43:26 04:37 p/km Normál futás |
32. hét
28.497 km
2:10:25
0.99 km
0:16:23 |
|
13
|
14
|
15
|
16
9.141 km
40:19 04:25 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
33. hét
9.141 km
0:40:19 |
|
20
11.312 km
54:24 04:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
2 km
40:53 20:27 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
60.378 km
1:55:31 01:55 p/km Normál tekerés |
26
|
34. hét
11.312 km
0:54:24
2 km
0:40:53
60.378 km
1:55:31 |
|
27
5.314 km
26:37 05:01 p/km Normál futás |
28
|
29
9.001 km
42:33 04:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.027 km
49:45 04:58 p/km Normál futás |
2
|
35. hét
24.342 km
1:58:55 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.265 km | 4:54:18 |
11.312 km |
0:54:24 |
|
Úszás
|
2 | 2.99 km | 0:57:16 |
2 km |
0:40:53 |
|
Bringázás
|
1 | 60.378 km | 1:55:31 |
60.378 km |
1:55:31 |
| Összesen | 10 | 126.633 km | 7:47:05 |
60.378 km | 1:55:31 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1051.737 km | 88:23:30 |
42.343 km |
4:13:47 |
|
Úszás
|
36 | 72.64 km | 24:57:52 |
3.8 km |
1:13:04 |
|
Bringázás
|
33 | 2300.079 km | 77:59:04 |
180.007 km |
6:05:59 |
|
Erősport
|
1 | 20 kg | 1:20:00 |
20 kg |
1:20:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:31:48 |
- | 3:31:48 |
| Összesen | 164 | 3439.115 km
20 kg |
196:12:14 |
180.007 km
20.0 kg |
6:05:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
