Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
10.02 km
49:08 04:54 p/km Normál futás |
5
11 km
1:01:00 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
8.01 km
44:42 05:35 p/km Normál futás |
8
10 km
50:23 05:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
36. hét
39.03 km
3:25:13 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
|
|
18
|
19
|
20
12 km
59:35 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
6.01 km
27:35 04:35 p/km Normál futás |
23
|
24
|
38. hét
18.01 km
1:27:10 |
|
25
10.04 km
47:44 04:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.54 km
1:18:43 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
27.85 km
2:22:59 05:08 p/km Normál futás |
39. hét
53.43 km
4:29:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 82.62 km | 6:58:50 |
15.54 km |
1:18:43 |
| Összesen | 8 | 82.62 km | 6:58:50 |
15.54 km | 1:18:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
