Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:23:52 05:35 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
15 km
1:23:52 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
61.4 km
2:04:44 02:02 p/km Normál tekerés |
32. hét
61.4 km
2:04:44 |
|
14
|
15
44.58 km
1:19:10 01:47 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
44.58 km
1:19:10 |
|
21
|
22
1.03 km
27:46 26:57 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
8.01 km
42:07 05:15 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
34. hét
1.03 km
0:27:46
8.01 km
0:42:07 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 23.01 km | 2:05:59 |
15 km |
1:23:52 |
|
Úszás
|
1 | 1.03 km | 0:27:46 |
1.03 km |
0:27:46 |
|
Bringázás
|
2 | 105.98 km | 3:23:54 |
61.4 km |
2:04:44 |
| Összesen | 5 | 130.02 km | 5:57:39 |
61.4 km | 2:04:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
