Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
15 km
1:22:00 05:28 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
15 km
1:22:00 |
|
3
10.39 km
55:51 05:23 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
10.39 km
0:55:51 |
|
10
|
11
10.02 km
50:58 05:05 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.57 km
26:42 04:48 p/km Normál futás
1.85 km
26:54 14:32 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
28. hét
15.59 km
1:17:40
1.85 km
0:26:54 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.04 km
39:14 06:30 p/km Normál futás |
29. hét
6.04 km
0:39:14 |
|
24
|
25
10.02 km
51:02 05:06 p/km Normál futás |
26
2.42 km
06:36 02:44 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
10.02 km
0:51:02
2.42 km
0:06:36 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:23:52 05:35 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
15 km
1:23:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.04 km | 5:05:47 |
15 km |
1:22:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.85 km | 0:26:54 |
1.85 km |
0:26:54 |
|
Bringázás
|
1 | 2.42 km | 0:06:36 |
2.42 km |
0:06:36 |
| Összesen | 8 | 61.31 km | 5:39:17 |
15 km | 1:22:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
