Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.36 km
40:01 05:26 p/km Normál futás |
3
46.79 km
1:26:12 01:51 p/km Normál tekerés
44.58 km
1:27:22 01:58 p/km Normál tekerés |
4
|
22. hét
7.36 km
0:40:01
91.37 km
2:53:34 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
14.78 km
1:19:45 05:24 p/km Normál futás |
13
|
14
8.81 km
46:36 05:17 p/km Normál futás |
15
90.54 km
3:00:20 02:00 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
24. hét
23.59 km
2:06:21
90.54 km
3:00:20 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.62 km
27:58 04:59 p/km Normál futás |
23
1.05 km
32:06 30:34 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
|
25. hét
5.62 km
0:27:58
1.05 km
0:32:06 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
15 km
1:22:00 05:28 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
15 km
1:22:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.57 km | 3:14:20 |
14.78 km |
1:19:45 |
|
Úszás
|
1 | 1.05 km | 0:32:06 |
1.05 km |
0:32:06 |
|
Bringázás
|
3 | 181.91 km | 5:53:54 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 8 | 219.53 km | 9:40:20 |
90.54 km | 3:00:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
