Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
12.67 km
1:10:56 05:36 p/km Normál futás |
48. hét
12.67 km
1:10:56 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
13.96 km
1:08:59 04:56 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.67 km
54:29 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
24.05 km
1:10:06 02:55 p/km Normál tekerés
21 km
1:56:41 05:33 p/km Normál futás
0.3 km
10:28 34:53 p/km Vegyes úszás |
52. hét
45.63 km
4:00:09
24.05 km
1:10:06
0.3 km
0:10:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 58.3 km | 5:11:05 |
21 km |
1:56:41 |
|
Úszás
|
1 | 0.3 km | 0:10:28 |
0.3 km |
0:10:28 |
|
Bringázás
|
1 | 24.05 km | 1:10:06 |
24.05 km |
1:10:06 |
| Összesen | 6 | 82.65 km | 6:31:39 |
24.05 km | 1:56:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
