Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.04 km
47:44 04:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.54 km
1:18:43 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
27.85 km
2:22:59 05:08 p/km Normál futás |
39. hét
53.43 km
4:29:26 |
|
2
|
3
6.91 km
26:35 03:51 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10 km
52:18 05:14 p/km Normál futás |
7
|
8
|
40. hét
16.91 km
1:18:53 |
|
9
|
10
|
11
6.01 km
33:58 05:39 p/km Normál futás |
12
1.47 km
29:47 20:16 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
42.5 km
3:46:07 05:19 p/km Normál futás |
41. hét
48.51 km
4:20:05
1.47 km
0:29:47 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
16 km
1:26:10 05:23 p/km Normál futás |
43. hét
16 km
1:26:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 109.27 km | 9:28:07 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
1 | 1.47 km | 0:29:47 |
1.47 km |
0:29:47 |
| Összesen | 7 | 110.74 km | 9:57:54 |
42.5 km | 3:46:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 576.91 km | 51:26:06 |
42.5 km |
3:46:07 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 3:29:14 |
2 km |
0:42:28 |
|
Bringázás
|
10 | 451.81 km | 15:01:12 |
90.54 km |
3:00:20 |
| Összesen | 65 | 1038.42 km | 69:56:32 |
90.540 km | 3:46:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
