Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.8 km
25:57 06:50 p/km Normál futás |
30
|
1
12.26 km
4:59:46 24:27 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10.29 km
52:11 05:04 p/km Normál futás |
4
12.02 km
57:59 04:49 p/km Normál futás
27.31 km
1:39:19 03:38 p/km Normál tekerés
2 km
44:14 22:07 p/km Vegyes úszás |
5
16.01 km
1:19:28 04:58 p/km Normál futás
59.06 km
2:00:17 02:02 p/km Normál tekerés |
18. hét
42.12 km
3:35:35
12.26 km
4:59:46
86.37 km
3:39:36
2 km
0:44:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38.32 km | 3:09:38 |
16.01 km |
1:19:28 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:44:14 |
2 km |
0:44:14 |
|
Bringázás
|
2 | 86.37 km | 3:39:36 |
59.06 km |
2:00:17 |
|
Túra
|
1 | 12.26 km | 4:59:46 |
12.26 km |
4:59:46 |
| Összesen | 7 | 138.95 km | 12:33:14 |
59.06 km | 4:59:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 495.55 km | 41:09:16 |
21.29 km |
1:37:24 |
|
Úszás
|
70 | 166.68 km | 58:31:46 |
6 km |
1:56:22 |
|
Bringázás
|
54 | 3720.84 km | 148:15:13 |
152.41 km |
6:46:50 |
|
Túra
|
28 | 173.11 km | 48:29:38 |
49.61 km |
10:52:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:26 |
0 kg |
0:59:26 |
| Összesen | 201 | 4564.36 km | 297:25:19 |
152.410 km | 10:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
