Margó75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
11.11 km
1:10:26 06:20 p/km Normál futás |
1
11.09 km
1:11:42 06:28 p/km Normál futás |
2
11 km
1:10:49 06:26 p/km Normál futás |
3
11.14 km
1:11:24 06:25 p/km Normál futás |
5. hét
44.34 km
4:44:21 |
|
4
|
5
|
6
9 km
56:18 06:15 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
12.3 km
1:21:36 06:38 p/km Normál futás |
6. hét
21.3 km
2:17:54 |
|
11
|
12
|
13
10 km
1:06:22 06:38 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
12 km
1:17:42 06:29 p/km Laza futás |
17
|
7. hét
22 km
2:24:04 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:05:47 06:35 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
20 km
2:14:19 06:43 p/km Normál futás |
8. hét
30 km
3:20:06 |
|
25
|
26
11 km
1:12:39 06:36 p/km Laza futás |
27
|
28
|
1
11 km
1:12:41 06:36 p/km Laza futás |
2
|
3
14 km
1:27:18 06:14 p/km Laza futás |
9. hét
36 km
3:52:38 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 117.53 km | 12:48:38 |
20 km |
2:14:19 |
| Összesen | 10 | 117.53 km | 12:48:38 |
20 km | 2:14:19 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 322.41 km | 34:55:11 |
20 km |
2:14:19 |
| Összesen | 28 | 322.41 km | 34:55:11 |
20.000 km | 2:14:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
