HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12.01 km
1:01:03 05:05 p/km Normál futás |
29
10.28 km
53:44 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
6.07 km
44:30 07:20 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
28.36 km
2:39:17 |
3
13.16 km
1:12:27 05:30 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
51:59 05:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
53.97 km
8:45:13 09:44 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
77.13 km
10:49:39 |
10
|
11
|
12
|
13
7.32 km
42:36 05:49 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
15.1 km
1:30:29 06:00 p/km Normál futás |
33. hét
22.42 km
2:13:05 |
17
|
18
11.2 km
1:02:34 05:35 p/km Normál futás |
19
4.71 km
27:25 05:49 p/km Normál futás
5.36 km
28:36 05:20 p/km Normál futás
1.78 km
10:01 05:38 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
16.38 km
2:12:53 08:07 p/km Normál futás
16.76 km
2:09:50 07:45 p/km Normál futás
15.18 km
2:28:11 09:46 p/km Normál futás |
23
11.65 km
1:09:12 05:56 p/km Normál futás |
34. hét
83.02 km
10:08:42 |
24
|
25
|
26
8.81 km
46:49 05:19 p/km Normál futás |
27
7.07 km
36:01 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
14.86 km
1:48:02 07:16 p/km Normál futás |
30
17.23 km
1:33:09 05:24 p/km Normál futás |
35. hét
47.97 km
4:44:01 |
31
|
1
|
2
12.56 km
1:06:55 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20.58 km
2:02:09 05:56 p/km Normál futás |
6
15.27 km
1:54:36 07:30 p/km Normál futás |
36. hét
48.41 km
5:03:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 236.61 km | 28:39:57 |
53.97 km |
8:45:13 |
Összesen | 18 | 236.61 km | 28:39:57 |
53.97 km | 8:45:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
198 | 2733.93 km | 282:30:36 |
53.97 km |
8:45:13 |
Túra
|
2 | 34.18 km | 9:55:04 |
17.68 km |
5:18:29 |
Jóga
|
2 | - | 1:34:23 |
- | 1:01:21 |
Egyéb
|
8 | - | 5:43:43 |
- | 1:59:31 |
Összesen | 210 | 2806.3 km | 299:43:46 |
53.970 km | 8:45:13 |