| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 670.83 km | 68:09:49 |
24.04 km |
3:15:55 |
|
Túra
|
9 | 35.22 km | 13:31:16 |
12.73 km |
4:32:09 |
|
Erősport
|
34 | 0 kg | 52:20:30 |
0 kg |
7:12:18 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:09:38 |
- | 2:05:53 |
| Összesen | 96 | 834.88 km | 140:11:13 |
24.040 km | 7:12:18 |