Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13.37 km 1:20:06 05:59 p/km Normál futás	27 Egyéb 37:48 Edzés	28 Futás 12.59 km 1:09:12 05:30 p/km Normál futás	29 Egyéb 42:19 Edzés	30 Futás 12.74 km 1:16:53 06:02 p/km Normál futás	1	2 Túra 6.53 km 1:36:24 14:46 p/km Hegyi túra	26. hét 3 futás 38.7 km 3:46:11 2 egyéb 1:20:07 1 túra 6.53 km 1:36:24
3 Egyéb 30:49 Edzés	4 Futás 14.11 km 1:26:18 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 12.42 km 1:07:13 05:25 p/km Normál futás	6 Futás 10.39 km 57:20 05:31 p/km Normál futás Futás 14.71 km 1:25:06 05:47 p/km Normál futás	7 Futás 13.66 km 1:18:34 05:45 p/km Normál futás	8	9	27. hét 1 egyéb 0:30:49 5 futás 65.29 km 6:14:31
10 Futás 13.42 km 1:20:58 06:02 p/km Normál futás	11 Egyéb 24:53 Edzés	12 Futás 13.72 km 1:11:27 05:12 p/km Normál futás	13 Futás 15.3 km 1:28:54 05:49 p/km Normál futás	14 Egyéb 30:55 Edzés	15	16 Futás 27.77 km 4:06:51 08:53 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 70.21 km 8:08:10 2 egyéb 0:55:48
17 Futás 13.26 km 1:25:00 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 10.31 km 57:41 05:36 p/km Normál futás	19 Egyéb 26:20 Edzés	20 Egyéb 11:09 Edzés	21 Futás 16.13 km 1:34:59 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 20.27 km 2:25:50 07:12 p/km Normál futás	23 Egyéb 4:28:58 Edzés	29. hét 4 futás 59.97 km 6:23:30 3 egyéb 28.5 km 5:06:27
24 Futás 13.07 km 1:16:19 05:50 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.48 km 1:18:03 05:23 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 12.22 km 2:14:00 10:58 p/km Normál futás Futás 11.92 km 1:36:16 08:05 p/km Normál futás Futás 12.01 km 2:07:02 10:35 p/km Normál futás	30 Egyéb 28:51 Edzés	30. hét 5 futás 63.7 km 8:31:40 1 egyéb 0:28:51
31	1 Futás 24.58 km 2:18:52 05:39 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 15.44 km 1:32:31 06:00 p/km Normál futás	5 Futás 7.29 km 38:50 05:20 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 47.31 km 4:30:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	259.17 km	29:17:51	27.77 km	4:06:51
Túra	1	6.53 km	1:36:24	6.53 km	1:36:24
Egyéb	7	-	7:01:55	-	4:28:58
Összesen	26	294.2 km	37:56:10	28.5 km	4:28:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2659.85 km	276:07:16	49.99 km	5:37:09
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	12	384.51 km	16:04:13	333.96 km	3:13:03
Jóga	7	-	7:48:54	-	3:48:21
Egyéb	20	-	13:18:28	-	4:28:58
Összesen	228	3203.22 km	314:09:49	333.960 km	5:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés