Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.14 km
1:09:29 06:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
16.44 km
1:52:30 06:51 p/km Hosszú futás |
6
|
7
16.4 km
1:56:30 07:06 p/km Hosszú futás |
44. hét
42.98 km
4:58:29 |
|
8
|
9
|
10
16.26 km
1:52:03 06:53 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
21.16 km
2:14:23 06:21 p/km Hosszú futás |
14
|
45. hét
37.42 km
4:06:26 |
|
15
|
16
|
17
|
18
7.03 km
44:45 06:22 p/km Résztáv |
19
|
20
|
21
|
46. hét
7.03 km
0:44:45 |
|
22
11.11 km
1:12:14 06:30 p/km Résztáv |
23
|
24
|
25
10.22 km
1:09:20 06:47 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10 km
1:01:36 06:10 p/km Normál futás |
47. hét
31.33 km
3:23:10 |
|
29
|
30
|
1
|
2
10.2 km
1:10:29 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
48. hét
10.2 km
1:10:29 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 118.76 km | 13:12:50 |
21.16 km |
2:14:23 |
| Összesen | 9 | 118.76 km | 13:12:50 |
21.16 km | 2:14:23 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1708.93 km | 193:16:05 |
34.02 km |
3:52:50 |
|
Bringázás
|
16 | 80 km | 5:00:00 |
5 km |
0:20:00 |
|
Aerobic
|
14 | - | 9:44:50 |
- | 0:54:00 |
| Összesen | 175 | 1788.93 km | 208:00:55 |
34.020 km | 3:52:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
