Edzésnapló

31
21.1 km
2:25:34
06:54 p/km
1
10 km
1:10:38
07:04 p/km
2
3
4
10.04 km
1:09:30
06:55 p/km
5
6
10.01 km
1:08:07
06:48 p/km
22. hét
4 futás
51.15 km
5:53:49
7
10.01 km
1:09:50
06:59 p/km
8
9
10
10.01 km
1:06:24
06:38 p/km
11
10.19 km
1:07:40
06:38 p/km
12
13
10.02 km
1:05:02
06:29 p/km
23. hét
4 futás
40.23 km
4:28:56
14
15
16
10 km
1:07:00
06:42 p/km
17
10 km
1:06:13
06:37 p/km
18
10.02 km
1:05:42
06:33 p/km
19
20
12.1 km
1:18:46
06:31 p/km
24. hét
4 futás
42.12 km
4:37:41
21
10.01 km
1:05:05
06:30 p/km
22
15.01 km
1:39:20
06:37 p/km
23
24
6.07 km
39:30
06:30 p/km
25
11.01 km
1:11:50
06:31 p/km
26
27
25. hét
4 futás
42.1 km
4:35:45
28
11.02 km
1:13:37
06:41 p/km
29
30
11.11 km
1:11:28
06:26 p/km
1
2
10.16 km
1:05:15
06:25 p/km
3
4
6.03 km
38:40
06:25 p/km
26. hét
4 futás
38.32 km
4:09:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 176.63 km

19:35:42

15.01 km

1:39:20

Összesen 17 176.63 km

19:35:42

15.01 km

1:39:20

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
145 1708.93 km

193:16:05

34.02 km

3:52:50

Bringázás
16 80 km

5:00:00

5 km

0:20:00

Aerobic
14 -

9:44:50

-

0:54:00

Összesen 175 1788.93 km

208:00:55

34.020 km

3:52:50