Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
21.1 km
2:25:34 06:54 p/km Hosszú futás |
1
10 km
1:10:38 07:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.04 km
1:09:30 06:55 p/km Normál futás |
5
|
6
10.01 km
1:08:07 06:48 p/km Normál futás |
22. hét
51.15 km
5:53:49 |
|
7
10.01 km
1:09:50 06:59 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
10.01 km
1:06:24 06:38 p/km Résztáv |
11
10.19 km
1:07:40 06:38 p/km Normál futás |
12
|
13
10.02 km
1:05:02 06:29 p/km Résztáv |
23. hét
40.23 km
4:28:56 |
|
14
|
15
|
16
10 km
1:07:00 06:42 p/km Normál futás |
17
10 km
1:06:13 06:37 p/km Résztáv |
18
10.02 km
1:05:42 06:33 p/km Résztáv |
19
|
20
12.1 km
1:18:46 06:31 p/km Résztáv |
24. hét
42.12 km
4:37:41 |
|
21
10.01 km
1:05:05 06:30 p/km Résztáv |
22
15.01 km
1:39:20 06:37 p/km Hosszú futás |
23
|
24
6.07 km
39:30 06:30 p/km Résztáv |
25
11.01 km
1:11:50 06:31 p/km Normál futás |
26
|
27
|
25. hét
42.1 km
4:35:45 |
|
28
11.02 km
1:13:37 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
11.11 km
1:11:28 06:26 p/km Résztáv |
1
|
2
10.16 km
1:05:15 06:25 p/km Résztáv |
3
|
4
6.03 km
38:40 06:25 p/km Résztáv |
26. hét
38.32 km
4:09:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 176.63 km | 19:35:42 |
15.01 km |
1:39:20 |
| Összesen | 17 | 176.63 km | 19:35:42 |
15.01 km | 1:39:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1708.93 km | 193:16:05 |
34.02 km |
3:52:50 |
|
Bringázás
|
16 | 80 km | 5:00:00 |
5 km |
0:20:00 |
|
Aerobic
|
14 | - | 9:44:50 |
- | 0:54:00 |
| Összesen | 175 | 1788.93 km | 208:00:55 |
34.020 km | 3:52:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
