Edzésnapló

28
29
30
10.42 km
1:12:45
06:59 p/km
31
10.44 km
1:14:02
07:05 p/km
1
10.28 km
1:11:44
06:59 p/km
2
3
10.31 km
1:07:11
06:31 p/km
22. hét
4 futás
41.45 km
4:45:42
4
5.16 km
34:00
06:35 p/km
5
10.28 km
1:10:10
06:50 p/km
6
7
8
9
10
10.06 km
1:08:40
06:50 p/km
23. hét
3 futás
25.5 km
2:52:50
11
12.11 km
1:23:11
06:52 p/km
12
13
12.13 km
1:24:16
06:57 p/km
14
14.2 km
1:40:14
07:04 p/km
15
16
10.36 km
1:11:05
06:52 p/km
17
1.8 km
12:42
07:03 p/km
24. hét
5 futás
50.6 km
5:51:28
18
5.15 km
32:00
06:13 p/km
19
10.37 km
1:06:41
06:26 p/km
20
21
5.18 km
34:00
06:34 p/km
9.35 km
1:03:25
06:47 p/km
22
23
10.41 km
1:07:39
06:30 p/km
24
10.2 km
1:07:41
06:38 p/km
25. hét
6 futás
50.66 km
5:31:26
25
26
10.41 km
1:10:00
06:43 p/km
27
28
7.14 km
45:35
06:23 p/km
12.18 km
1:23:11
06:50 p/km
29
30
13.56 km
1:31:00
06:43 p/km
1
26. hét
4 futás
43.29 km
4:49:46

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 190.64 km

21:24:25

14.2 km

1:40:14

Összesen 20 190.64 km

21:24:25

14.2 km

1:40:14

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
218 2018.33 km

230:40:13

21.14 km

2:25:50

Összesen 218 2018.33 km

230:40:13

21.140 km

2:25:50