HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
5.03 km
31:38 06:17 p/km Normál futás |
1
5.08 km
34:16 06:45 p/km Normál futás |
2
10.22 km
1:08:47 06:44 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
20.33 km
2:14:41 |
7
8.6 km
58:41 06:49 p/km Normál futás |
8
10.16 km
1:09:40 06:51 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
19. hét
18.76 km
2:08:21 |
14
10.16 km
1:08:15 06:43 p/km Normál futás |
15
|
16
10.16 km
1:11:00 06:59 p/km Normál futás |
17
10.16 km
1:12:15 07:07 p/km Normál futás |
18
|
19
10.16 km
1:12:00 07:05 p/km Normál futás |
20
|
20. hét
40.64 km
4:43:30 |
21
10.16 km
1:10:00 06:53 p/km Normál futás |
22
10.16 km
1:11:00 06:59 p/km Normál futás |
23
5.08 km
35:00 06:53 p/km Normál futás |
24
5.08 km
34:00 06:42 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10 km
1:03:15 06:20 p/km Normál futás |
21. hét
40.48 km
4:33:15 |
28
|
29
|
30
10.42 km
1:12:45 06:59 p/km Normál futás |
31
10.44 km
1:14:02 07:05 p/km Normál futás |
1
10.28 km
1:11:44 06:59 p/km Normál futás |
2
|
3
10.31 km
1:07:11 06:31 p/km Normál futás |
22. hét
41.45 km
4:45:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 136.04 km | 15:34:56 |
10.44 km |
1:14:02 |
Összesen | 15 | 136.04 km | 15:34:56 |
10.44 km | 1:14:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
218 | 2018.33 km | 230:40:13 |
21.14 km |
2:25:50 |
Összesen | 218 | 2018.33 km | 230:40:13 |
21.140 km | 2:25:50 |