Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
7.9 km
53:30
06:46 p/km
1. hét
1 futás
7.9 km
0:53:30
6
7
8
9
10
11
12
2. hét
13
14
15
16
17
18
4.12 km
28:27
06:54 p/km
19
3. hét
1 futás
4.12 km
0:28:27
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12.02 km

1:21:57

7.9 km

0:53:30

Összesen 2 12.02 km

1:21:57

7.9 km

0:53:30

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12.02 km

1:21:57

7.9 km

0:53:30

Összesen 2 12.02 km

1:21:57

7.900 km

0:53:30