HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.9 km
53:30 06:46 p/km Normál futás |
1. hét
7.9 km
0:53:30 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4.12 km
28:27 06:54 p/km Normál futás |
19
|
3. hét
4.12 km
0:28:27 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.02 km | 1:21:57 |
7.9 km |
0:53:30 |
Összesen | 2 | 12.02 km | 1:21:57 |
7.9 km | 0:53:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.02 km | 1:21:57 |
7.9 km |
0:53:30 |
Összesen | 2 | 12.02 km | 1:21:57 |
7.900 km | 0:53:30 |