Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Manyika2022 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 13.56 km 1:20:38 05:57 p/km Terepfutás	28	29	30 Futás 10.02 km 58:04 05:48 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.11 km 1:12:17 05:58 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 35.69 km 3:30:59
2	3 Futás 9.48 km 56:29 05:57 p/km Terepfutàs	4 Futás 21.01 km 2:10:36 06:13 p/km Hosszú futás Futás 21.01 km 2:10:36 06:13 p/km Hosszú futás	5 Futás 10.67 km 1:03:00 05:54 p/km Terepfutás Futás 4.6 km 26:02 05:40 p/km Laza futás	6 Futás 6 km 36:15 06:03 p/km Laza futás	7	8 Futás 10.84 km 1:00:40 05:36 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 83.61 km 8:23:38
9 Futás 4 km 25:09 06:17 p/km Laza futás	10 Futás 11.15 km 1:04:03 05:45 p/km Terepfutás	11	12 Futás 13.6 km 1:18:00 05:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.49 km 50:44 05:59 p/km Laza futás	15 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Résztáv	46. hét 5 futás 42.24 km 4:05:56
16 Futás 11.06 km 1:04:00 05:47 p/km Normál futás Futás 5.02 km 28:00 05:35 p/km Iramjáték	17 Futás 5 km 30:11 06:02 p/km Terepfutás Futás 5 km 30:11 06:02 p/km Terepfutás	18 Futás 12.75 km 1:13:05 05:44 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.76 km 1:17:35 05:38 p/km Terepfutás	21 Futás 5.47 km 29:28 05:23 p/km Terepfutás Futás 5.48 km 33:21 06:05 p/km Terepfutás	22	47. hét 8 futás 63.54 km 6:05:51
23 Futás 10.81 km 1:00:03 05:33 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.07 km 58:11 05:47 p/km Terepfutás	26 Futás 6.38 km 38:14 06:00 p/km Iramjáték	27	28 Futás 12.62 km 1:08:00 05:23 p/km Normál futás	29	48. hét 4 futás 39.88 km 3:44:28
30 Futás 10.01 km 54:33 05:27 p/km Normál futás Futás 6.12 km 39:15 06:25 p/km Terepfutás	1	2 Futás 11.61 km 1:06:20 05:43 p/km Terepfutás	3	4 Futás 5 km 28:53 05:47 p/km Futógépes futás	5 Futás 18 km 1:54:10 06:21 p/km Terepfutás	6	49. hét 5 futás 50.74 km 5:03:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	257.51 km	25:05:58	21.01 km	2:10:36
Összesen	27	257.51 km	25:05:58	21.01 km	2:10:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2181.87 km	224:05:27	58.3 km	8:38:00
Összesen	202	2181.87 km	224:05:27	58.300 km	8:38:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés