Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Manassé edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.06 km 21:31 07:02 p/km Terepfutás	27	28 Futás 2.73 km 18:30 06:47 p/km Terepfutás	29	30 Futás 2.69 km 17:59 06:41 p/km Terepfutás	31 Futás 10.32 km 1:07:12 06:31 p/km Terepfutás	1	30. hét 4 futás 18.8 km 2:05:12
2 Futás 2.68 km 17:29 06:31 p/km Terepfutás	3	4 Futás 2.75 km 17:44 06:27 p/km Terepfutás	5	6 Futás 3.1 km 19:58 06:26 p/km Terepfutás	7	8 Futás 8.4 km 53:28 06:22 p/km Terepfutás	31. hét 4 futás 16.93 km 1:48:39
9 Túra 11.74 km 2:36:52 13:22 p/km Hegyi túra	10 Futás 4.8 km 38:58 08:07 p/km Terepfutás Túra 9.58 km 2:09:38 13:32 p/km Hegyi túra	11 Túra 11.02 km 2:38:49 14:25 p/km Hegyi túra	12 Futás 5.06 km 35:06 06:56 p/km Terepfutás	13 Futás 4.35 km 32:50 07:33 p/km Terepfutás Túra 4.1 km 51:57 12:40 p/km Hegyi túra	14 Futás 1.9 km 14:14 07:29 p/km Terepfutás Futás Verseny 10.41 km 1:24:23 08:06 p/km Terepfutás	15	32. hét 4 túra 36.44 km 8:17:16 5 futás 26.52 km 3:25:31
16	17	18 Futás 2.59 km 17:25 06:43 p/km Terepfutás	19 Futás 2.68 km 17:40 06:36 p/km Terepfutás Túra 5.3 km 1:11:08 13:25 p/km Hegyi túra	20 Futás 5.08 km 36:10 07:07 p/km Terepfutás	21 Túra 8.47 km 2:00:46 14:15 p/km Hegyi túra	22 Futás 5.13 km 34:42 06:46 p/km Terepfutás	33. hét 4 futás 15.48 km 1:45:57 2 túra 13.77 km 3:11:54
23 Futás 5.21 km 37:04 07:07 p/km Terepfutás	24	25	26	27	28 Futás 3.09 km 19:19 06:15 p/km Terepfutás	29	34. hét 2 futás 8.3 km 0:56:23
30 Futás 2.57 km 16:43 06:30 p/km Terepfutás	31	1 Futás 2.57 km 16:59 06:36 p/km Terepfutás Túra 5.8 km 1:05:15 11:15 p/km Sík túra	2 Futás 2.67 km 18:53 07:04 p/km Terepfutás	3	4 Futás 4.5 km 30:56 06:52 p/km Terepfutás	5 Túra 7.23 km 1:30:07 12:28 p/km Sík túra	35. hét 4 futás 12.31 km 1:23:31 2 túra 13.03 km 2:35:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	69.8 km	8:13:13	10.41 km	1:24:23
Túra	6	50.21 km	11:29:10	11.74 km	2:38:49
Összesen	22	120.01 km	19:42:23	11.74 km	2:38:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	586.4 km	64:49:35	11.01 km	1:24:23
Túra	32	329.17 km	74:45:37	26.03 km	6:09:11
Összesen	168	915.57 km	139:35:12	26.030 km	6:09:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés