Manassé edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.96 km
32:36 06:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
5.59 km
36:31 06:32 p/km Terepfutás |
6
|
49. hét
10.55 km
1:09:07 |
|
7
3.03 km
18:44 06:11 p/km Terepfutás |
8
|
9
2.86 km
18:11 06:21 p/km Terepfutás |
10
|
11
2.91 km
19:39 06:45 p/km Terepfutás |
12
6.67 km
40:33 06:05 p/km Normál futás |
13
|
50. hét
15.47 km
1:37:07 |
|
14
|
15
4.94 km
28:57 05:52 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
4.25 km
28:24 06:41 p/km Terepfutás |
19
4.56 km
29:39 06:30 p/km Terepfutás |
20
|
51. hét
13.75 km
1:27:00 |
|
21
3.63 km
22:49 06:17 p/km Terepfutás |
22
2.67 km
17:39 06:37 p/km Terepfutás |
23
|
24
2.7 km
17:15 06:23 p/km Terepfutás |
25
4.02 km
24:20 06:03 p/km Terepfutás |
26
3.26 km
19:08 05:52 p/km Terepfutás |
27
12.76 km
3:00:23 14:08 p/km Hegyi túra |
52. hét
16.28 km
1:41:11
12.76 km
3:00:23 |
|
28
|
29
9.91 km
2:24:08 14:33 p/km Hegyi túra |
30
|
31
7.21 km
44:29 06:10 p/km Terepfutás |
1
2.74 km
17:39 06:26 p/km Terepfutás |
2
10 km
1:24:04 08:24 p/km Terepfutás |
3
|
53. hét
9.91 km
2:24:08
19.95 km
2:26:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 63.26 km | 6:38:54 |
7.21 km |
0:44:29 |
|
Túra
|
2 | 22.67 km | 5:24:31 |
12.76 km |
3:00:23 |
| Összesen | 17 | 85.93 km | 12:03:25 |
12.76 km | 3:00:23 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 688.93 km | 72:53:13 |
14.04 km |
1:38:14 |
|
Túra
|
76 | 460.77 km | 105:21:48 |
16.01 km |
4:05:54 |
| Összesen | 227 | 1149.7 km | 178:15:01 |
16.010 km | 4:05:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
