Manassé edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.74 km
17:39 06:26 p/km Terepfutás |
2
10 km
1:24:04 08:24 p/km Terepfutás |
3
|
53. hét
9.91 km
2:24:08
19.95 km
2:26:12 |
|
4
2.83 km
19:48 07:00 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
3.23 km
19:27 06:01 p/km Terepfutás |
9
3.19 km
19:16 06:02 p/km Terepfutás |
10
4.45 km
29:04 06:32 p/km Terepfutás |
1. hét
13.7 km
1:27:35 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.02 km
25:30 06:21 p/km Terepfutás |
16
8.23 km
52:35 06:23 p/km Terepfutás |
17
|
2. hét
12.25 km
1:18:05 |
|
18
|
19
2.77 km
18:45 06:46 p/km Terepfutás |
20
2.73 km
18:10 06:39 p/km Terepfutás |
21
|
22
2.56 km
17:02 06:39 p/km Terepfutás |
23
5.53 km
34:03 06:09 p/km Terepfutás |
24
4.1 km
24:59 06:06 p/km Terepfutás |
3. hét
17.69 km
1:52:59 |
|
25
|
26
|
27
2.65 km
17:06 06:27 p/km Terepfutás |
28
|
29
2.7 km
18:21 06:48 p/km Terepfutás |
30
3.18 km
19:58 06:17 p/km Terepfutás |
31
|
4. hét
8.53 km
0:55:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 64.91 km | 7:15:47 |
10 km |
1:24:04 |
| Összesen | 16 | 64.91 km | 7:15:47 |
10 km | 1:24:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 586.4 km | 64:49:35 |
11.01 km |
1:24:23 |
|
Túra
|
32 | 329.17 km | 74:45:37 |
26.03 km |
6:09:11 |
| Összesen | 168 | 915.57 km | 139:35:12 |
26.030 km | 6:09:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
