MagyarZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
45:54 09:11 p/km Séta |
30
12.04 km
1:14:25 06:11 p/km Elliptikius trainer |
31
|
1
|
2
|
3
2.37 km
38:27 16:13 p/km Séta
0.86 km
16:01 18:37 p/km Séta |
4
0 km
1:43:35 00:00 p/km Elliptikius trainer |
31. hét
8.23 km
1:40:22
12.04 km
2:58:00 |
|
5
|
6
9.17 km
1:05:14 07:07 p/km Normál futás |
7
12.03 km
1:07:20 05:36 p/km Elliptikius trainer |
8
6.18 km
41:29 06:43 p/km Normál futás |
9
0 km
58:43 00:00 p/km Elliptikius trainer |
10
55:33 Edzés |
11
10.22 km
1:13:39 07:12 p/km Normál futás |
32. hét
37.6 km
5:06:25
0:55:33
|
|
12
5.09 km
36:34 07:11 p/km Normál futás |
13
0 km
1:06:05 00:00 p/km Elliptikius trainer |
14
10.01 km
1:17:13 07:43 p/km Normál futás |
15
|
16
0 km
1:10:08 00:00 p/km Elliptikius trainer |
17
14.24 km
3:49:40 16:08 p/km Evezés |
18
65.04 km
3:41:36 03:24 p/km Normál tekerés |
33. hét
15.1 km
4:10:00
14.24 km
3:49:40
65.04 km
3:41:36 |
|
19
5.13 km
36:49 07:11 p/km Normál futás |
20
0 km
58:16 00:00 p/km Elliptikius trainer |
21
9.51 km
48:09 05:04 p/km Elliptikius trainer |
22
6.14 km
42:16 06:53 p/km Normál futás |
23
|
24
57:56 Edzés |
25
10.01 km
1:11:51 07:11 p/km Normál futás
5.35 km
45:41 08:32 p/km Normál futás |
34. hét
36.14 km
5:03:02
0:57:56
|
|
26
|
27
|
28
|
29
9.31 km
1:06:14 07:07 p/km Normál futás |
30
|
31
11.07 km
1:19:32 07:11 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
20.38 km
2:25:46 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 109.22 km | 18:28:48 |
12.03 km |
1:43:35 |
|
Bringázás
|
1 | 65.04 km | 3:41:36 |
65.04 km |
3:41:36 |
|
Túra
|
2 | 3.23 km | 0:54:28 |
2.37 km |
0:38:27 |
|
Vizisport
|
1 | 14.24 km | 3:49:40 |
14.24 km |
3:49:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:53:29 |
- | 0:57:56 |
| Összesen | 24 | 191.73 km | 28:48:01 |
65.04 km | 3:49:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 1151.18 km | 233:25:52 |
21.29 km |
5:38:41 |
|
Bringázás
|
14 | 476.65 km | 35:56:03 |
68 km |
4:24:29 |
|
Túra
|
28 | 137.06 km | 33:48:32 |
17.48 km |
6:25:51 |
|
Téli sport
|
4 | 143.41 km | 17:06:05 |
50.55 km |
6:10:22 |
|
Vizisport
|
2 | 15.52 km | 4:13:19 |
14.24 km |
3:49:40 |
|
Egyéb
|
31 | - | 27:37:45 |
- | 1:13:17 |
| Összesen | 289 | 1969.77 km | 352:07:36 |
68.000 km | 6:25:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
