Edzéseim - 2021 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.11 km 21:44 06:59 p/km Normál futás Túra 2.32 km 31:25 13:33 p/km Séta	27 Egyéb 1:44:14 Edzés	28 Futás 4 km 28:07 07:02 p/km Normál futás Túra 1.37 km 18:27 13:28 p/km Séta	29 Egyéb 14:51 Edzés	30 Egyéb 46:35 Edzés	31	1	30. hét 2 futás 7.11 km 0:49:51 2 túra 3.69 km 0:49:52 3 egyéb 4.08 km 2:45:40
2 Túra 4.82 km 52:15 10:50 p/km Séta Egyéb 1:15:18 Edzés	3 Túra 5.01 km 47:59 09:35 p/km Séta Egyéb 44:01 Edzés	4 Egyéb 1:43:45 Edzés	5 Túra 5.41 km 53:30 09:53 p/km Séta Egyéb 41:52 Edzés	6 Egyéb 45:03 Edzés	7 Egyéb 1:00:33 Edzés	8 Futás 4.73 km 37:30 07:56 p/km Normál futás Egyéb 24:06 Edzés	31. hét 3 túra 15.24 km 2:33:44 7 egyéb 25.55 km 6:34:38 1 futás 4.73 km 0:37:30
9 Túra 5.41 km 49:35 09:10 p/km Séta	10 Túra 5.41 km 49:55 09:14 p/km Séta	11 Túra 5.4 km 49:23 09:09 p/km Séta	12 Egyéb 45:13 Edzés	13 Túra 5.4 km 48:18 08:57 p/km Séta	14 Túra 6.03 km 54:19 09:00 p/km Séta Egyéb 2:14:45 Edzés	15 Túra 5.4 km 49:33 09:11 p/km Séta Egyéb 49:03 Edzés	32. hét 6 túra 33.05 km 5:01:03 3 egyéb 14.18 km 3:49:01
16 Túra 5.4 km 49:08 09:06 p/km Séta	17 Egyéb 50:05 Edzés	18	19 Futás 5.65 km 36:49 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:29:48 Edzés	20 Futás 6.01 km 37:56 06:19 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:00:04 Edzés Futás 7.33 km 55:16 07:32 p/km Normál futás	22 Futás 5.56 km 37:14 06:42 p/km Normál futás Futás 6 km 42:16 07:03 p/km Normál futás	33. hét 1 túra 5.4 km 0:49:08 3 egyéb 16.33 km 3:19:57 5 futás 30.55 km 3:29:31
23 Futás 6.6 km 44:19 06:43 p/km Normál futás Egyéb 45:41 Edzés	24 Futás 10.02 km 1:08:14 06:49 p/km Normál futás Egyéb 45:06 Edzés	25 Futás 5.61 km 37:23 06:40 p/km Normál futás Egyéb 45:06 Edzés	26 Futás 9.82 km 1:05:24 06:40 p/km Normál futás Egyéb 45:04 Edzés	27 Futás 5.6 km 37:02 06:37 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.05 km 1:06:51 06:39 p/km Normál futás Egyéb 53:08 Edzés	34. hét 6 futás 47.7 km 5:19:13 5 egyéb 3:54:05
30 Egyéb 41:36 Edzés Túra 3.85 km 39:55 10:22 p/km Séta Egyéb 45:10 Edzés	31 Futás 16.17 km 1:49:15 06:45 p/km Normál futás	1 Egyéb 42:02 Edzés	2 Futás 5.71 km 36:20 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 1:05:26 06:32 p/km Normál futás Egyéb 45:05 Edzés	4 Egyéb 53:01 Edzés Futás 6.01 km 39:48 06:37 p/km Normál futás	5 Futás 10.8 km 1:28:21 08:11 p/km Normál futás Túra 0.78 km 13:23 17:09 p/km Séta	35. hét 5 egyéb 3:46:54 2 túra 4.63 km 0:53:18 5 futás 48.7 km 5:39:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	99.15 km	11:15:29	16.17 km	1:49:15
Túra	11	57.54 km	9:03:50	6.03 km	0:54:19
Egyéb	20	-	19:04:27	-	2:14:45
Összesen	44	212.75 km	39:23:46	16.33 km	2:14:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1419.53 km	155:17:34	42.79 km	5:42:32
Bringázás	11	282.42 km	25:41:37	43.4 km	5:04:09
Túra	26	117.13 km	22:28:29	10.33 km	2:16:17
Téli sport	1	23.2 km	2:03:29	23.2 km	2:03:29
Egyéb	304	-	336:30:31	-	4:09:45
Összesen	485	2488.85 km	542:01:40	57.350 km	5:42:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés