Edzéseim - 2024 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.15 km 38:01 07:23 p/km Normál futás	2 Futás 0 km 1:26:05 00:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 9.27 km 1:04:33 06:58 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 1:23:57 00:00 p/km Elliptikius trainer	5 Túra 2.35 km 1:14:26 31:40 p/km Séta	6 Futás 10.52 km 1:18:15 07:26 p/km Normál futás	7	27. hét 5 futás 24.94 km 5:50:51 1 túra 2.35 km 1:14:26
8 Futás 5.11 km 36:38 07:10 p/km Normál futás	9 Futás 5.01 km 35:35 07:06 p/km Normál futás	10	11 Futás 0 km 1:02:06 00:00 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 0 km 56:23 00:00 p/km Elliptikius trainer	13 Egyéb 1:13:17 Edzés Vizisport 1.28 km 23:39 18:29 p/km Állószörf	14 Futás 0 km 1:45:11 00:00 p/km Elliptikius trainer	28. hét 5 futás 10.12 km 4:55:53 1 egyéb 2.37 km 1:13:17 1 vizisport 1.28 km 0:23:39
15 Túra 3.55 km 36:57 10:25 p/km Séta Futás 5.39 km 40:16 07:28 p/km Normál futás	16 Futás 0 km 1:37:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	17 Bringázás 0 km 1:15:08 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.01 km 1:14:01 07:24 p/km Normál futás	19 Egyéb 55:08 Edzés	20 Egyéb 58:41 Edzés	21 Futás 10.25 km 1:13:53 07:12 p/km Normál futás	29. hét 1 túra 3.55 km 0:36:57 4 futás 25.65 km 4:45:38 1 bringázás 1:15:08 2 egyéb 1:53:49
22 Futás 5.1 km 36:32 07:10 p/km Normál futás	23 Futás 1.78 km 20:01 11:15 p/km Elliptikius trainer	24	25 Futás 6.18 km 41:42 06:45 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 1:36:21 00:00 p/km Elliptikius trainer	27 Egyéb 52:57 Edzés Túra 9.25 km 1:38:22 10:38 p/km Séta	28 Futás 15.01 km 1:51:48 07:27 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 28.07 km 5:06:24 1 egyéb 0:52:57 1 túra 9.25 km 1:38:22
29 Túra 5 km 45:54 09:11 p/km Séta	30 Futás 12.04 km 1:14:25 06:11 p/km Elliptikius trainer	31	1	2	3 Túra 2.37 km 38:27 16:13 p/km Séta Túra 0.86 km 16:01 18:37 p/km Séta	4 Futás 0 km 1:43:35 00:00 p/km Elliptikius trainer	31. hét 3 túra 8.23 km 1:40:22 2 futás 12.04 km 2:58:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	100.82 km	21:53:11	15.01 km	1:51:48
Bringázás	1	0 km	1:15:08	0 km	1:15:08
Túra	4	20.15 km	4:15:39	9.25 km	1:38:22
Vizisport	1	1.28 km	0:23:39	1.28 km	0:23:39
Egyéb	4	-	4:00:03	-	1:13:17
Összesen	30	124.62 km	31:47:40	15.01 km	1:51:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	1151.18 km	233:25:52	21.29 km	5:38:41
Bringázás	14	476.65 km	35:56:03	68 km	4:24:29
Túra	28	137.06 km	33:48:32	17.48 km	6:25:51
Téli sport	4	143.41 km	17:06:05	50.55 km	6:10:22
Vizisport	2	15.52 km	4:13:19	14.24 km	3:49:40
Egyéb	31	-	27:37:45	-	1:13:17
Összesen	289	1969.77 km	352:07:36	68.000 km	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés