Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.45 km 37:55 06:57 p/km Normál futás	27 Futás 0 km 1:30:16 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Túra 0 km 02:15 00:00 p/km Séta	29 Futás 28.26 km 1:32:46 03:17 p/km Elliptikius trainer	30 Túra 1.67 km 19:29 11:40 p/km Séta Túra 3.14 km 39:09 12:28 p/km Séta	1 Futás 9.31 km 1:06:01 07:05 p/km Normál futás Futás 6.01 km 40:45 06:47 p/km Normál futás	2	26. hét 5 futás 49.03 km 5:27:43 3 túra 4.81 km 1:00:53
3 Futás 5.28 km 38:47 07:21 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 1:30:21 00:00 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 10.12 km 1:12:28 07:10 p/km Normál futás	6 Futás 10.29 km 1:27:04 08:28 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 9.61 km 54:46 05:42 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 10.06 km 1:08:40 06:50 p/km Normál futás	9 Futás 0 km 1:00:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	27. hét 7 futás 45.36 km 7:52:18
10 Túra 6.2 km 1:11:13 11:29 p/km Séta	11 Futás 3.17 km 08:45 02:46 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 14.01 km 1:44:38 07:28 p/km Normál futás	13 Futás 0 km 1:15:12 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 1.22 km 13:05 10:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 19.28 km 1:32:41 04:48 p/km Normál tekerés	15 Futás 9.39 km 1:13:06 07:47 p/km Normál futás	16 Futás 4.85 km 35:22 07:18 p/km Normál futás	28. hét 1 túra 6.2 km 1:11:13 5 futás 31.42 km 4:57:03 2 bringázás 20.5 km 1:45:46
17	18 Futás 12.73 km 1:18:54 06:12 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 14 km 1:46:43 07:37 p/km Normál futás	20 Futás 7.75 km 26:44 03:27 p/km Elliptikius trainer	21	22 Futás 12.54 km 1:27:44 07:00 p/km Normál futás	23 Futás 4.19 km 1:46:18 25:22 p/km Elliptikius trainer	29. hét 5 futás 51.21 km 6:46:23
24 Futás 5.58 km 39:21 07:03 p/km Normál futás	25 Futás 16.01 km 1:21:31 05:05 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 15.65 km 1:54:28 07:19 p/km Normál futás	27	28 Futás 0 km 1:05:16 00:00 p/km Elliptikius trainer	29 Bringázás 64.44 km 4:25:12 04:07 p/km Normál tekerés	30 Futás 0 km 1:16:15 00:00 p/km Elliptikius trainer	30. hét 5 futás 37.24 km 6:16:51 1 bringázás 64.44 km 4:25:12
31 Futás 5.01 km 36:57 07:23 p/km Normál futás	1 Túra 3.58 km 39:58 11:10 p/km Séta Futás 9.27 km 50:46 05:29 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 10.01 km 1:13:29 07:20 p/km Normál futás	3 Futás 0 km 1:30:19 00:00 p/km Elliptikius trainer	4	5 Futás 8.82 km 1:24:06 09:32 p/km Normál futás	6	31. hét 5 futás 33.11 km 5:35:37 1 túra 3.58 km 0:39:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	185.56 km	28:16:18	16.01 km	1:54:28
Bringázás	3	84.94 km	6:10:58	64.44 km	4:25:12
Túra	1	6.2 km	1:11:13	6.2 km	1:11:13
Összesen	29	276.7 km	35:38:29	64.44 km	4:25:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés