Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.05 km 34:37 06:51 p/km Normál futás	30 Túra 6.13 km 1:11:01 11:35 p/km Séta	31 Futás 0 km 1:15:34 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:46 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.1 km 39:44 06:31 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:41 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.5 km 1:15:45 07:13 p/km Normál futás Túra 0.95 km 11:03 11:38 p/km Séta	3 Bringázás 44.82 km 2:47:30 03:44 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.31 km 1:17:59 07:34 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 31.96 km 5:03:39 2 túra 7.08 km 1:22:04 3 bringázás 44.82 km 3:38:57
5 Futás 5.01 km 35:50 07:09 p/km Normál futás	6 Futás 0 km 1:00:52 00:00 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 15.4 km 43:33 02:50 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 23:14 00:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 7 km 48:54 06:59 p/km Normál futás	9 Futás 0 km 1:00:11 00:00 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 11.02 km 1:46:26 09:39 p/km Normál futás	11 Futás 0 km 1:22:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	23. hét 7 futás 38.43 km 7:17:49 1 bringázás 0:23:14
12 Futás 5.02 km 34:22 06:51 p/km Normál futás	13 Futás 5.57 km 37:01 06:39 p/km Normál futás	14 Futás 0 km 1:17:28 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:43 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.52 km 1:18:22 07:27 p/km Normál futás	16	17 Egyéb 16:12 Edzés Futás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 3.94 km 35:10 08:56 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 25.05 km 5:22:48 1 bringázás 0:21:43 1 egyéb 11.01 km 0:16:12
19 Futás 5.47 km 38:25 07:01 p/km Normál futás	20 Futás 7.01 km 47:29 06:46 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.59 km 1:25:47 07:24 p/km Normál futás	23	24 Futás 0 km 1:15:33 00:00 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 0 km 1:16:48 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 15:44 00:00 p/km Normál tekerés	25. hét 5 futás 24.07 km 5:24:02 1 bringázás 0:15:44
26 Futás 5.45 km 37:55 06:57 p/km Normál futás	27 Futás 0 km 1:30:16 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Túra 0 km 02:15 00:00 p/km Séta	29 Futás 28.26 km 1:32:46 03:17 p/km Elliptikius trainer	30 Túra 1.67 km 19:29 11:40 p/km Séta Túra 3.14 km 39:09 12:28 p/km Séta	1 Futás 9.31 km 1:06:01 07:05 p/km Normál futás Futás 6.01 km 40:45 06:47 p/km Normál futás	2	26. hét 5 futás 49.03 km 5:27:43 3 túra 4.81 km 1:00:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	148.17 km	24:59:04	28.26 km	1:46:26
Bringázás	5	44.82 km	4:18:52	44.82 km	2:47:30
Túra	4	5.76 km	1:11:56	3.14 km	0:39:09
Egyéb	1	-	0:16:12	-	0:16:12
Összesen	34	209.76 km	30:46:04	44.82 km	2:47:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés