Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 34:03 Edzés Futás 4.89 km 34:46 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 0 km 1:15:13 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:13 00:00 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 40:03 Edzés Futás 0 km 1:15:31 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:03 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 0 km 1:10:37 00:00 p/km Elliptikius trainer	5	6	7	18. hét 2 egyéb 5.59 km 1:14:06 4 futás 4.89 km 4:16:07 2 bringázás 0:40:16
8 Futás 0 km 1:15:33 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:31 00:00 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.17 km 56:19 06:54 p/km Normál futás Bringázás 0 km 58:04 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 0 km 1:16:05 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 22:16 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.01 km 32:55 06:34 p/km Normál futás Bringázás 5.6 km 35:03 06:16 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.02 km 52:10 10:24 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:01 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.94 km 1:05:34 11:02 p/km Normál futás	14 Futás 5.58 km 58:14 10:26 p/km Normál futás	19. hét 7 futás 29.72 km 6:56:50 5 bringázás 5.6 km 2:35:55
15 Futás 4 km 59:03 14:46 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:54 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 0 km 1:00:11 00:00 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 0 km 1:15:22 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:47 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.01 km 48:26 06:55 p/km Normál futás Bringázás 0 km 41:20 00:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 0 km 1:17:15 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.81 km 1:19:09 07:19 p/km Normál futás	21 Futás 0 km 1:18:11 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 24:06 00:00 p/km Normál tekerés	20. hét 7 futás 21.82 km 7:57:37 5 bringázás 2:28:08
22 Futás 5.26 km 39:02 07:25 p/km Normál futás Futás 3.87 km 55:37 14:22 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 10.32 km 1:15:12 07:17 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:03 00:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.23 km 1:09:24 07:31 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 9.64 km 1:06:26 06:53 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:38 00:00 p/km Normál tekerés	26	27	28 Futás 4.77 km 34:06 07:09 p/km Normál futás Túra 2.95 km 52:54 17:56 p/km Séta	21. hét 6 futás 43.09 km 5:39:47 2 bringázás 0:52:41 1 túra 2.95 km 0:52:54
29 Futás 5.05 km 34:37 06:51 p/km Normál futás	30 Túra 6.13 km 1:11:01 11:35 p/km Séta	31 Futás 0 km 1:15:34 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:46 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.1 km 39:44 06:31 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:41 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.5 km 1:15:45 07:13 p/km Normál futás Túra 0.95 km 11:03 11:38 p/km Séta	3 Bringázás 44.82 km 2:47:30 03:44 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.31 km 1:17:59 07:34 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 31.96 km 5:03:39 2 túra 7.08 km 1:22:04 3 bringázás 44.82 km 3:38:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	104.57 km	26:40:32	10.81 km	1:19:09
Bringázás	15	5.6 km	6:57:46	5.6 km	0:58:04
Túra	2	9.08 km	2:03:55	6.13 km	1:11:01
Egyéb	2	-	1:14:06	-	0:40:03
Összesen	45	124.84 km	36:56:19	10.81 km	1:19:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés