Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 0 km 1:00:29 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 32:05 00:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.5 km 39:19 07:09 p/km Normál futás	29 Futás 13.51 km 1:28:21 06:32 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:43 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 0 km 1:01:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	31 Túra 3.5 km 44:08 12:37 p/km Séta	1 Túra 15.04 km 5:23:35 21:31 p/km Séta	2 Futás 11.13 km 1:17:41 06:59 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 30.14 km 5:27:02 2 bringázás 1:02:48 2 túra 18.54 km 6:07:43
3 Futás 0 km 1:02:20 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 13.2 km 1:05:14 04:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 0 km 1:01:43 00:00 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 17.01 km 1:39:25 05:51 p/km Elliptikius trainer Bringázás 12.03 km 1:13:11 06:05 p/km Normál tekerés	6 Futás 0 km 1:03:03 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 22:07 00:00 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 53:02 Edzés Futás 8.36 km 1:00:01 07:11 p/km Normál futás Futás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Elliptikius trainer	8 Túra 6.34 km 1:13:03 11:31 p/km Séta Futás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	9 Bringázás 64.86 km 4:07:49 03:49 p/km Normál tekerés Futás 0 km 1:00:10 00:00 p/km Elliptikius trainer	14. hét 8 futás 25.37 km 8:46:53 4 bringázás 90.09 km 6:48:21 1 egyéb 0:53:02 1 túra 6.34 km 1:13:03
10 Egyéb 53:17 Edzés Futás 6.84 km 49:51 07:17 p/km Elliptikius trainer	11	12 Futás 7 km 49:48 07:07 p/km Normál futás Bringázás 0 km 43:01 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 0 km 1:10:28 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:41 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 0 km 1:01:14 00:00 p/km Elliptikius trainer	15 Egyéb 1:00:49 Edzés Túra 6.29 km 1:15:17 11:58 p/km Séta	16 Futás 11.37 km 1:27:47 07:43 p/km Normál futás Futás 0 km 1:01:46 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 24:23 00:00 p/km Normál tekerés	15. hét 2 egyéb 1:54:06 6 futás 25.21 km 6:20:54 3 bringázás 1:28:05 1 túra 6.29 km 1:15:17
17 Futás 10.03 km 1:23:15 08:18 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 23:08 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.34 km 1:00:08 07:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:06 00:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 0 km 1:17:39 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 23:03 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.01 km 34:32 06:54 p/km Normál futás Bringázás 0 km 41:31 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 0 km 1:32:02 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 5.06 km 33:29 06:37 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 8.59 km 1:02:17 07:15 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 31.97 km 6:49:53 5 bringázás 5.06 km 2:46:17
24 Futás 6.02 km 17:24 02:53 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:00 00:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 0 km 1:15:14 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 39:04 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.01 km 49:20 07:02 p/km Normál futás Bringázás 4.99 km 32:53 06:35 p/km Normál tekerés	27 Futás 0 km 46:05 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 13.9 km 1:40:22 07:13 p/km Normál futás Bringázás 14.48 km 33:34 02:19 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 1:00:06 Edzés Futás 0 km 45:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 7.01 km 48:29 06:55 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 33.94 km 6:21:57 4 bringázás 19.47 km 2:06:31 1 egyéb 1:00:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	127.62 km	29:37:18	17.01 km	1:40:22
Bringázás	16	114.62 km	13:09:14	64.86 km	4:07:49
Túra	3	27.67 km	7:51:55	15.04 km	5:23:35
Egyéb	4	-	3:47:14	-	1:00:49
Összesen	51	269.91 km	54:25:41	64.86 km	5:23:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés