Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Egyéb 1:22:24 Edzés	1 Egyéb 1:20:33 Edzés	2	3 Futás 8.02 km 59:07 07:22 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:04:08 Edzés	5 Egyéb 1:02:02 Edzés Egyéb 20:01 Edzés	9. hét 5 egyéb 5:09:08 1 futás 8.02 km 0:59:07
6 Futás 0 km 1:02:04 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 22:07 00:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.48 km 39:51 07:16 p/km Normál futás	8 Futás 8.55 km 1:00:02 07:01 p/km Elliptikius trainer Egyéb 32:22 Edzés	9 Futás 0 km 1:02:35 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 20:28 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 9.05 km 1:07:50 07:30 p/km Normál futás	11 Egyéb 58:38 Edzés Futás 0 km 1:01:01 00:00 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 7.07 km 49:03 06:56 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 30.15 km 6:42:26 2 bringázás 0:42:35 2 egyéb 1:31:00
13 Futás 6.01 km 42:42 07:06 p/km Normál futás	14 Futás 9.28 km 53:58 05:49 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:12 00:00 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 58:10 Edzés	16 Futás 0 km 1:01:11 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 32:01 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.01 km 1:14:12 07:25 p/km Normál futás	18 Bringázás 65.78 km 3:43:13 03:24 p/km Normál tekerés	19 Futás 0 km 1:00:17 00:00 p/km Elliptikius trainer	11. hét 5 futás 25.3 km 4:52:20 3 bringázás 65.78 km 4:45:26 1 egyéb 0:58:10
20 Futás 4.98 km 36:14 07:17 p/km Normál futás	21 Futás 0 km 1:01:08 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 31:38 00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 0 km 1:01:20 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:47 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 0 km 1:02:18 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 7.68 km 41:02 05:21 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.02 km 1:23:56 07:37 p/km Normál futás	25 Egyéb 59:02 Edzés Futás 0 km 1:00:30 00:00 p/km Elliptikius trainer Túra 6.1 km 1:08:54 11:18 p/km Séta	26 Futás 9.4 km 1:11:44 07:38 p/km Normál futás Futás 0 km 1:00:21 00:00 p/km Elliptikius trainer	12. hét 8 futás 25.4 km 8:17:31 3 bringázás 7.68 km 1:43:27 1 egyéb 0:59:02 1 túra 6.1 km 1:08:54
27 Futás 0 km 1:00:29 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 32:05 00:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.5 km 39:19 07:09 p/km Normál futás	29 Futás 13.51 km 1:28:21 06:32 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 30:43 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 0 km 1:01:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	31 Túra 3.5 km 44:08 12:37 p/km Séta	1 Túra 15.04 km 5:23:35 21:31 p/km Séta	2 Futás 11.13 km 1:17:41 06:59 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 30.14 km 5:27:02 2 bringázás 1:02:48 2 túra 18.54 km 6:07:43

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	107.88 km	25:00:45	13.51 km	1:28:21
Bringázás	10	73.46 km	8:14:16	65.78 km	3:43:13
Túra	2	9.6 km	1:53:02	6.1 km	1:08:54
Egyéb	8	-	7:14:56	-	1:20:33
Összesen	45	190.94 km	42:22:59	65.78 km	3:43:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés