Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 0 km 1:31:40 00:00 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 0 km 23:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 23:02 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:27 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 37:19 05:52 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 0 km 24:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 20:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Egyéb 58:15 Edzés Bringázás 0 km 21:49 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 43:34 00:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 0 km 1:30:24 00:00 p/km Elliptikius trainer	48. hét 6 bringázás 6.36 km 3:40:33 4 futás 2:57:28 1 egyéb 0:58:15
4 Túra 4.02 km 40:21 10:02 p/km Séta	5 Futás 0 km 1:30:07 00:00 p/km Elliptikius trainer	6	7 Futás 0 km 1:31:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 0 km 1:33:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	9 Egyéb 58:07 Edzés Bringázás 0 km 21:21 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.69 km 51:59 14:05 p/km Elliptikius trainer	10 Túra 6.07 km 1:12:07 11:53 p/km Séta	49. hét 2 túra 10.09 km 1:52:28 4 futás 3.69 km 5:26:36 1 egyéb 0:58:07 1 bringázás 0:21:21
11 Futás 6.01 km 42:22 07:03 p/km Normál futás	12	13 Futás 0 km 1:31:53 00:00 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 0 km 1:31:54 00:00 p/km Elliptikius trainer	15	16 Túra 3.53 km 49:47 14:06 p/km Séta	17 Futás 0 km 49:16 00:00 p/km Elliptikius trainer	50. hét 4 futás 6.01 km 4:35:25 1 túra 3.53 km 0:49:47
18 Futás 6.08 km 44:55 07:23 p/km Normál futás	19 Futás 0 km 1:32:43 00:00 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 8.46 km 1:00:03 07:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 0 km 1:20:41 00:00 p/km Elliptikius trainer	23 Egyéb 1:17:07 Edzés	24	51. hét 4 futás 14.54 km 4:38:22 1 egyéb 1:17:07
25 Futás 0 km 1:32:32 00:00 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 5.01 km 36:51 07:21 p/km Normál futás	27 Futás 0 km 1:32:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 0 km 1:32:10 00:00 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 0 km 1:32:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 5.3 km 50:43 09:34 p/km Normál futás	31 Futás 5.36 km 41:08 07:40 p/km Normál futás Túra 6.08 km 1:11:36 11:47 p/km Séta	52. hét 7 futás 15.67 km 8:18:10 1 túra 6.08 km 1:11:36

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	39.91 km	25:32:59	8.46 km	1:33:12
Bringázás	3	0 km	1:07:49	0 km	0:24:39
Túra	4	19.7 km	3:53:51	6.08 km	1:12:07
Egyéb	3	-	3:13:29	-	1:17:07
Összesen	32	59.61 km	33:48:08	8.46 km	1:33:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés