Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.01 km 41:54 06:58 p/km Normál futás	31 Futás 0 km 1:33:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	1 Túra 4.09 km 51:13 12:31 p/km Séta Futás 1.96 km 37:14 19:00 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 1.87 km 13:02 06:58 p/km Normál futás	3 Futás 0 km 1:33:30 00:00 p/km Elliptikius trainer	4 Egyéb 1:02:13 Edzés Futás 7.11 km 50:33 07:07 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 1:33:01 00:00 p/km Elliptikius trainer	44. hét 7 futás 16.95 km 7:02:17 1 túra 4.09 km 0:51:13 1 egyéb 1:02:13
6 Futás 4.72 km 29:21 06:13 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 8.01 km 57:00 07:07 p/km Normál futás	8 Futás 0 km 1:33:06 00:00 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 5.36 km 36:28 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 1:33:03 00:00 p/km Elliptikius trainer Futás 0 km 1:33:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	11 Egyéb 57:06 Edzés Futás 0 km 1:09:25 00:00 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 0 km 1:32:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	45. hét 8 futás 18.09 km 9:23:44 1 egyéb 0:57:06
13 Futás 6.06 km 41:42 06:53 p/km Normál futás	14 Futás 0 km 1:10:26 00:00 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 0 km 1:31:08 00:00 p/km Elliptikius trainer	16 Túra 6.12 km 1:09:13 11:19 p/km Séta	17 Túra 7.01 km 1:25:28 12:12 p/km Séta Túra 1.03 km 16:51 16:22 p/km Séta	18 Futás 14 km 1:45:22 07:32 p/km Normál futás Futás 7.02 km 51:25 07:19 p/km Normál futás	19 Futás 0 km 1:31:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	46. hét 6 futás 27.08 km 7:31:31 3 túra 14.16 km 2:51:32
20 Futás 6 km 43:53 07:19 p/km Normál futás	21 Futás 5.37 km 37:35 07:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 0 km 1:31:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 5.33 km 38:11 07:10 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:00:02 Edzés Túra 6.08 km 1:05:55 10:50 p/km Séta	26 Futás 10.6 km 1:30:13 08:31 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 27.3 km 5:00:55 1 egyéb 1:00:02 1 túra 6.08 km 1:05:55
27	28 Bringázás 0 km 1:31:40 00:00 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 0 km 23:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 23:02 00:00 p/km Elliptikius trainer Bringázás 0 km 21:27 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 37:19 05:52 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 0 km 24:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 20:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Egyéb 58:15 Edzés Bringázás 0 km 21:49 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 43:34 00:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 0 km 1:30:24 00:00 p/km Elliptikius trainer	48. hét 6 bringázás 6.36 km 3:40:33 4 futás 2:57:28 1 egyéb 0:58:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	83.41 km	27:06:32	14 km	1:45:22
Bringázás	4	6.36 km	2:54:05	6.36 km	1:31:40
Túra	5	24.33 km	4:48:40	7.01 km	1:25:28
Egyéb	3	-	2:59:21	-	1:02:13
Összesen	37	114.1 km	37:48:38	14 km	1:45:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés