Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.02 km 40:43 06:46 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 1:31:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 10 km 1:11:05 07:07 p/km Normál futás	28 Futás 0 km 1:33:01 00:00 p/km Elliptikius trainer	29	30 Futás 10.31 km 1:10:36 06:51 p/km Normál futás Túra 2.8 km 41:58 14:59 p/km Séta	1 Futás 0 km 1:21:05 00:00 p/km Elliptikius trainer	39. hét 6 futás 26.33 km 7:27:33 1 túra 2.8 km 0:41:58
2 Futás 0 km 46:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	3	4	5	6	7 Futás 5.15 km 32:26 06:18 p/km Normál futás	8 Futás 39.9 km 5:18:54 08:00 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 45.05 km 6:37:23
9 Bringázás 2.05 km 12:04 05:53 p/km Normál tekerés Bringázás 16.69 km 1:22:12 04:56 p/km Normál tekerés	10	11	12	13	14	15	41. hét 2 bringázás 18.74 km 1:34:16
16	17 Futás 5.49 km 39:10 07:08 p/km Normál futás	18 Futás 0 km 1:23:00 00:00 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 0 km 1:50:58 00:00 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 9.01 km 1:12:00 07:59 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 64.62 km 5:18:34 04:56 p/km Normál tekerés	42. hét 4 futás 14.5 km 5:05:08 1 bringázás 64.62 km 5:18:34
23 Futás 5.09 km 35:22 06:57 p/km Normál futás	24 Futás 7 km 50:49 07:16 p/km Normál futás	25 Futás 0 km 1:30:27 00:00 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 0 km 1:40:41 00:00 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 0 km 1:32:07 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Túra 6.52 km 1:14:13 11:23 p/km Séta	29 Futás 11.09 km 1:19:16 07:09 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 23.18 km 7:28:42 1 túra 6.52 km 1:14:13
30 Futás 6.01 km 41:54 06:58 p/km Normál futás	31 Futás 0 km 1:33:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	1 Túra 4.09 km 51:13 12:31 p/km Séta Futás 1.96 km 37:14 19:00 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 1.87 km 13:02 06:58 p/km Normál futás	3 Futás 0 km 1:33:30 00:00 p/km Elliptikius trainer	4 Egyéb 1:02:13 Edzés Futás 7.11 km 50:33 07:07 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 1:33:01 00:00 p/km Elliptikius trainer	44. hét 7 futás 16.95 km 7:02:17 1 túra 4.09 km 0:51:13 1 egyéb 1:02:13

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	88.74 km	22:47:15	39.9 km	5:18:54
Bringázás	3	83.36 km	6:52:50	64.62 km	5:18:34
Túra	1	6.52 km	1:14:13	6.52 km	1:14:13
Összesen	20	178.62 km	30:54:18	64.62 km	5:18:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés