Edzéseim - 2023 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Túra 6.14 km 1:08:36 11:10 p/km Séta	52. hét 3 túra 18.34 km 3:23:54 5 egyéb 8:40:49 3 futás 12.36 km 1:31:13
2 Egyéb 22:35 Edzés Futás 4.73 km 35:02 07:24 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:44:03 Edzés	4 Egyéb 46:17 Edzés Egyéb 20:45 Edzés	5 Túra 4.15 km 44:33 10:44 p/km Séta Egyéb 1:46:04 Edzés	6 Egyéb 2:01:47 Edzés	7 Túra 5.3 km 59:21 11:12 p/km Séta	8 Egyéb 1:56:31 Edzés	1. hét 7 egyéb 3.28 km 8:58:02 1 futás 4.73 km 0:35:02 2 túra 9.45 km 1:43:54
9 Egyéb 1:36:12 Edzés	10 Egyéb 1:56:24 Edzés	11 Egyéb 1:41:03 Edzés	12 Egyéb 1:50:22 Edzés	13 Egyéb 1:00:01 Edzés	14 Egyéb 57:07 Edzés Egyéb 1:13:12 Edzés	15 Egyéb 1:14:02 Edzés	2. hét 8 egyéb 42.33 km 11:28:23
16 Egyéb 38:24 Edzés Egyéb 1:23:03 Edzés	17 Egyéb 1:41:20 Edzés	18 Egyéb 43:46 Edzés Egyéb 1:43:52 Edzés	19 Egyéb 1:25:05 Edzés	20 Egyéb 1:38:03 Edzés	21 Egyéb 56:21 Edzés Egyéb 20:03 Edzés Egyéb 1:08:03 Edzés	22 Egyéb 1:00:38 Edzés Egyéb 1:27:38 Edzés	3. hét 12 egyéb 3.01 km 14:06:16
23 Futás 4.67 km 37:22 08:00 p/km Normál futás	24 Egyéb 47:35 Edzés Egyéb 46:28 Edzés	25 Egyéb 51:12 Edzés Egyéb 42:09 Edzés Egyéb 1:44:14 Edzés	26 Egyéb 42:03 Edzés Egyéb 40:05 Edzés	27 Egyéb 57:10 Edzés	28 Egyéb 53:15 Edzés Egyéb 3:00:05 Edzés Egyéb 1:02:22 Edzés	29 Egyéb 46:33 Edzés Egyéb 46:08 Edzés	4. hét 1 futás 4.67 km 0:37:22 13 egyéb 60.41 km 13:39:19
30 Egyéb 47:06 Edzés Egyéb 51:46 Edzés	31 Egyéb 46:39 Edzés Egyéb 48:02 Edzés	1	2 Egyéb 50:09 Edzés Egyéb 46:07 Edzés	3 Egyéb 47:18 Edzés Egyéb 47:24 Edzés	4 Egyéb 52:31 Edzés Egyéb 46:39 Edzés Egyéb 47:22 Edzés	5	5. hét 11 egyéb 15.32 km 8:51:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.4 km	1:12:24	4.73 km	0:37:22
Túra	3	15.59 km	2:52:30	6.14 km	1:08:36
Egyéb	44	-	51:25:33	-	3:00:05
Összesen	49	139.33 km	55:30:27	42.33 km	3:00:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	1225.56 km	272:37:00	50.17 km	5:18:54
Bringázás	68	543.61 km	59:40:19	68.46 km	5:18:34
Túra	32	153.33 km	32:04:52	15.04 km	5:23:35
Egyéb	94	-	93:45:05	-	3:00:05
Összesen	439	2078.41 km	458:07:16	68.460 km	5:23:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés