HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 134.96 km | 11:29:57 |
16.28 km |
1:27:40 |
Úszás
|
2 | 2.5 km | 0:49:56 |
1.5 km |
0:29:15 |
Bringázás
|
48 | 2069.53 km | 71:53:06 |
82.73 km |
2:41:30 |
Összesen | 63 | 2206.99 km | 84:12:59 |
82.730 km | 2:41:30 |