Madár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
74.51 km
2:28:49 02:00 p/km Állóképesség javítás |
28
29.01 km
1:01:58 02:08 p/km Normál tekerés |
29
|
30
35.39 km
1:18:12 02:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
17. hét
138.91 km
4:48:59 |
|
3
39.67 km
1:08:37 01:44 p/km Normál tekerés |
4
28.42 km
55:03 01:56 p/km Normál tekerés |
5
40.59 km
1:29:05 02:12 p/km Normál tekerés |
6
1 km
20:41 20:41 p/km Úszás uszonnyal
32.31 km
1:06:46 02:04 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
50.02 km
1:45:11 02:06 p/km Normál tekerés |
18. hét
191.01 km
6:24:42
1 km
0:20:41 |
|
10
39.29 km
1:09:17 01:46 p/km Normál tekerés |
11
37.5 km
1:19:22 02:07 p/km Normál tekerés |
12
|
13
1.5 km
29:15 19:30 p/km Úszás uszonnyal és tányérral |
14
|
15
62.34 km
1:48:37 01:45 p/km Normál tekerés |
16
36.09 km
1:13:26 02:02 p/km Normál tekerés |
19. hét
175.22 km
5:30:42
1.5 km
0:29:15 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 0:49:56 |
1.5 km |
0:29:15 |
|
Bringázás
|
9 | 366.23 km | 11:55:24 |
62.34 km |
1:48:37 |
| Összesen | 11 | 368.73 km | 12:45:20 |
62.34 km | 1:48:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 134.96 km | 11:29:57 |
16.28 km |
1:27:40 |
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 0:49:56 |
1.5 km |
0:29:15 |
|
Bringázás
|
48 | 2069.53 km | 71:53:06 |
82.73 km |
2:41:30 |
| Összesen | 63 | 2206.99 km | 84:12:59 |
82.730 km | 2:41:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
