Madár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
28.54 km
58:04 02:02 p/km Normál tekerés |
30
|
31
50.01 km
1:44:54 02:06 p/km Állóképesség javítás |
1
50.1 km
1:48:31 02:10 p/km Normál tekerés |
2
28.39 km
54:47 01:56 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
13. hét
157.04 km
5:26:16 |
|
5
41.02 km
1:00:27 01:28 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
36.26 km
1:16:08 02:06 p/km Normál tekerés |
10
82.73 km
2:41:30 01:57 p/km Normál tekerés |
11
41.65 km
1:35:17 02:17 p/km Normál tekerés |
14. hét
201.66 km
6:33:22 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
46.57 km
1:37:35 02:06 p/km Normál tekerés |
18
36.31 km
1:23:46 02:18 p/km Normál tekerés |
15. hét
82.88 km
3:01:21 |
|
19
|
20
|
21
39.4 km
1:12:32 01:50 p/km Normál tekerés |
22
|
23
50.01 km
1:48:35 02:10 p/km Normál tekerés |
24
|
25
64.89 km
2:02:14 01:53 p/km Normál tekerés |
16. hét
154.3 km
5:03:21 |
|
26
|
27
74.51 km
2:28:49 02:00 p/km Állóképesség javítás |
28
29.01 km
1:01:58 02:08 p/km Normál tekerés |
29
|
30
35.39 km
1:18:12 02:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
17. hét
138.91 km
4:48:59 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
14 | 656.24 km | 22:10:21 |
82.73 km |
2:41:30 |
| Összesen | 14 | 656.24 km | 22:10:21 |
82.73 km | 2:41:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 134.96 km | 11:29:57 |
16.28 km |
1:27:40 |
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 0:49:56 |
1.5 km |
0:29:15 |
|
Bringázás
|
48 | 2069.53 km | 71:53:06 |
82.73 km |
2:41:30 |
| Összesen | 63 | 2206.99 km | 84:12:59 |
82.730 km | 2:41:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
