Madár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
39.2 km
1:17:12 01:58 p/km Normál tekerés |
27
|
28
8.01 km
39:32 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
39.2 km
1:17:12
8.01 km
0:39:32 |
|
2
|
3
|
4
9.96 km
56:38 05:41 p/km Normál futás |
5
|
6
50.01 km
1:50:47 02:13 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
45. hét
9.96 km
0:56:38
50.01 km
1:50:47 |
|
9
1 km
20:00 20:00 p/km Gyors krallozás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
1 km
0:20:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
53:13 05:19 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
10 km
0:53:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.02 km
52:22 05:14 p/km Normál futás |
48. hét
10.02 km
0:52:22 |
|
30
10.04 km
1:02:13 06:12 p/km Normál futás |
1
|
2
10.07 km
55:20 05:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
20.11 km
1:57:33 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 40.02 km | 3:44:26 |
10.04 km |
1:02:13 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:20:00 |
1 km |
0:20:00 |
|
Bringázás
|
1 | 50.01 km | 1:50:47 |
50.01 km |
1:50:47 |
| Összesen | 6 | 91.03 km | 5:55:13 |
50.01 km | 1:50:47 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 416.74 km | 41:08:25 |
41 km |
5:33:24 |
|
Úszás
|
23 | 27.2 km | 9:13:43 |
1.7 km |
0:32:15 |
|
Bringázás
|
132 | 6870.11 km | 222:46:50 |
165 km |
5:35:37 |
|
Labdajáték
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 186 | 7314.05 km | 278:08:58 |
165.000 km | 5:35:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
