Madár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
42.14 km
1:14:46 01:46 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
56.14 km
1:50:24 01:58 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
41. hét
98.28 km
3:05:10 |
|
12
1 km
20:00 20:00 p/km Gyors krallozás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
1 km
0:20:00 |
|
19
36.3 km
1:19:07 02:11 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
36.3 km
1:19:07 |
|
26
39.2 km
1:17:12 01:58 p/km Normál tekerés |
27
|
28
8.01 km
39:32 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
39.2 km
1:17:12
8.01 km
0:39:32 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.01 km | 0:39:32 |
8.01 km |
0:39:32 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:20:00 |
1 km |
0:20:00 |
|
Bringázás
|
4 | 173.78 km | 5:41:29 |
56.14 km |
1:50:24 |
| Összesen | 6 | 182.79 km | 6:41:01 |
56.14 km | 1:50:24 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 416.74 km | 41:08:25 |
41 km |
5:33:24 |
|
Úszás
|
23 | 27.2 km | 9:13:43 |
1.7 km |
0:32:15 |
|
Bringázás
|
132 | 6870.11 km | 222:46:50 |
165 km |
5:35:37 |
|
Labdajáték
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 186 | 7314.05 km | 278:08:58 |
165.000 km | 5:35:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
