Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.7 km
58:00 05:25 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:00:53 06:05 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
17.17 km
1:42:00 05:56 p/km Hosszú futás |
35. hét
37.87 km
3:40:53 |
|
6
|
7
9.2 km
55:00 05:59 p/km Laza futás |
8
12.12 km
1:16:00 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
8.4 km
43:00 05:07 p/km Tempó futás |
11
17.5 km
1:42:00 05:50 p/km Hosszú futás |
12
|
36. hét
47.22 km
4:36:00 |
|
13
|
14
10 km
58:00 05:48 p/km Tempó futás |
15
|
16
|
17
12.4 km
1:18:00 06:17 p/km Laza futás |
18
35.1 km
3:41:00 06:18 p/km Hosszú futás |
19
|
37. hét
57.5 km
5:57:00 |
|
20
12.3 km
1:16:00 06:11 p/km Normál futás |
21
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
9.4 km
59:00 06:17 p/km Laza futás |
24
|
25
21.11 km
2:10:00 06:09 p/km Hosszú futás |
26
13.8 km
1:36:00 06:57 p/km Hosszú futás |
38. hét
67.61 km
7:07:00 |
|
27
|
28
8.11 km
49:38 06:07 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
6.6 km
39:00 05:55 p/km Laza futás |
2
5.3 km
28:51 05:27 p/km Tempó futás |
3
5.4 km
27:37 05:07 p/km Tempó futás
9.4 km
54:00 05:45 p/km Tempó futás
3.6 km
24:00 06:40 p/km Laza futás |
39. hét
38.41 km
3:43:06 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 207.61 km | 21:12:31 |
35.1 km |
3:41:00 |
| Összesen | 15 | 207.61 km | 21:12:31 |
35.1 km | 3:41:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.25 km |
4:17:00 |
| Összesen | 213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.250 km | 4:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
