Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
11.8 km
1:08:00 05:46 p/km Laza futás |
4
|
5
8.8 km
54:00 06:08 p/km Laza futás |
6
15.15 km
1:43:00 06:48 p/km Hosszú futás |
5. hét
46.75 km
4:50:00 |
|
7
|
8
10.6 km
1:05:00 06:08 p/km Normál futás |
9
|
10
10.3 km
1:00:22 05:52 p/km Laza futás |
11
|
12
14.22 km
1:24:00 05:54 p/km Hosszú futás |
13
11.3 km
1:11:00 06:17 p/km Hosszú futás |
6. hét
46.42 km
4:40:22 |
|
14
|
15
8.75 km
52:00 05:57 p/km Laza futás |
16
|
17
10.6 km
1:02:00 05:51 p/km Laza futás |
18
|
19
7.7 km
43:00 05:35 p/km Laza futás |
20
10.2 km
59:00 05:47 p/km Laza futás |
7. hét
37.25 km
3:36:00 |
|
21
|
22
11.2 km
1:01:00 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
10.3 km
1:01:00 05:55 p/km Normál futás |
25
|
26
21.1 km
2:12:00 06:15 p/km Hosszú futás |
27
|
8. hét
42.6 km
4:14:00 |
|
28
|
1
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
10.7 km
1:02:00 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
11.7 km
1:02:00 05:18 p/km Normál futás |
6
15.15 km
1:33:00 06:08 p/km Hosszú futás
15.2 km
1:33:00 06:07 p/km Hosszú futás |
9. hét
62.75 km
6:05:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 173.02 km | 17:20:22 |
21.1 km |
2:12:00 |
| Összesen | 15 | 173.02 km | 17:20:22 |
21.1 km | 2:12:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.5 km |
4:58:00 |
| Összesen | 201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.500 km | 4:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
