Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.22 km
1:15:00 06:08 p/km Normál futás |
2
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
52. hét
58.33 km
6:03:00 |
|
3
|
4
11.24 km
1:04:19 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
49:00 06:08 p/km Laza futás |
7
|
8
14.4 km
1:26:00 05:58 p/km Hosszú futás |
9
12.6 km
1:25:00 06:45 p/km Laza futás |
1. hét
46.24 km
4:44:19 |
|
10
|
11
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás |
12
8.5 km
50:00 05:53 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6.1 km
36:00 05:54 p/km Laza futás |
16
21.1 km
2:04:00 05:53 p/km Hosszú futás |
2. hét
46.2 km
4:33:00 |
|
17
|
18
13.4 km
1:21:00 06:03 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
9 km
55:00 06:07 p/km Laza futás |
23
15 km
1:32:00 06:08 p/km Hosszú futás |
3. hét
37.4 km
3:48:00 |
|
24
|
25
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
9.1 km
57:00 06:16 p/km Laza futás |
28
|
29
15.3 km
1:32:00 06:01 p/km Hosszú futás |
30
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
4. hét
42.9 km
4:19:00 |
|
31
|
1
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
11.8 km
1:08:00 05:46 p/km Laza futás |
4
|
5
8.8 km
54:00 06:08 p/km Laza futás |
6
15.15 km
1:43:00 06:48 p/km Hosszú futás |
5. hét
46.75 km
4:50:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194.96 km | 19:40:19 |
21.1 km |
2:04:00 |
| Összesen | 17 | 194.96 km | 19:40:19 |
21.1 km | 2:04:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.5 km |
4:58:00 |
| Összesen | 201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.500 km | 4:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
