HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 16.65 km | 1:45:47 |
6.01 km |
0:39:02 |
Bringázás
|
19 | 56.25 km | 15:16:05 |
17.56 km |
1:03:55 |
Túra
|
206 | 505.94 km | 130:49:51 |
12.53 km |
2:57:10 |
Jóga
|
32 | - | 25:19:03 |
- | 2:22:30 |
Erősport
|
35 | 0 kg | 31:31:20 |
0 kg |
1:25:26 |
Egyéb
|
5 | - | 4:13:14 |
- | 1:21:16 |
Összesen | 300 | 698.92 km | 208:55:20 |
40.260 km | 2:57:10 |