Lárki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.27 km
32:15 14:12 p/km Séta
1.82 km
21:46 11:58 p/km Séta |
28
1.13 km
17:43 15:41 p/km Séta
2.5 km
32:50 13:08 p/km Séta
0 km
59:43 00:00 p/km Normál tekerés |
29
2.23 km
41:19 18:32 p/km Séta
1.09 km
12:45 11:42 p/km Séta
1.85 km
22:07 11:57 p/km Séta
0 kg
1:20:03 Súlyemelés 51:37 Jógázás |
30
50:01 Jógázás
2.37 km
31:04 13:06 p/km Séta
0 kg
1:10:59 Súlyemelés
16.28 km
36:57 02:16 p/km Normál tekerés |
31
2.86 km
40:06 14:01 p/km Séta
2.61 km
29:01 11:07 p/km Séta
1.8 km
21:45 12:05 p/km Séta |
1
|
2
|
22. hét
22.53 km
5:02:41
16.28 km
1:36:40
32.58 km
2:31:02
32.24 km
1:41:38 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.65 km | 1:45:47 |
6.01 km |
0:39:02 |
|
Bringázás
|
22 | 72.53 km | 17:47:53 |
17.56 km |
1:03:55 |
|
Túra
|
228 | 566.29 km | 143:24:12 |
12.53 km |
2:57:10 |
|
Jóga
|
35 | - | 27:51:40 |
- | 2:22:30 |
|
Erősport
|
40 | 0 kg | 36:12:06 |
0 kg |
1:25:26 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:58:28 |
- | 1:21:16 |
| Összesen | 334 | 840.86 km | 232:00:06 |
40.260 km | 2:57:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
