HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
0 km
26:08 00:00 p/km Normál tekerés
10.1 km
18:01 01:47 p/km Görgőzés |
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
10.1 km
0:44:09 |
6
26.85 km
1:04:44 02:25 p/km Görgőzés
15.35 km
1:17:14 05:02 p/km Normál tekerés |
7
|
8
24.94 km
1:08:43 02:45 p/km Görgőzés
8.2 km
49:09 06:00 p/km Normál tekerés |
9
34.79 km
1:24:00 02:25 p/km Normál tekerés |
10
|
11
71.72 km
3:06:59 02:36 p/km Normál tekerés |
12
80.51 km
3:29:28 02:36 p/km Normál tekerés |
6. hét
262.36 km
12:20:17 |
13
|
14
|
15
39.58 km
1:35:00 02:24 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
50.79 km
2:01:55 02:24 p/km Normál tekerés |
19
48.07 km
2:03:56 02:35 p/km Normál tekerés |
7. hét
138.44 km
5:40:51 |
20
|
21
47.21 km
2:03:50 02:37 p/km Normál tekerés |
22
39.73 km
1:30:59 02:17 p/km Normál tekerés |
23
|
24
57.32 km
2:11:20 02:17 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
8. hét
144.26 km
5:46:09 |
27
54.29 km
2:16:55 02:31 p/km Normál tekerés |
28
|
1
14.88 km
2:12:25 08:54 p/km Normál tekerés
45.16 km
1:44:26 02:19 p/km Normál tekerés |
2
30.08 km
1:08:41 02:17 p/km Normál tekerés |
3
|
4
56.08 km
2:22:31 02:32 p/km Normál tekerés |
5
139.44 km
6:14:11 02:41 p/km Normál tekerés |
9. hét
339.93 km
15:59:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
16 | 609.45 km | 26:48:21 |
80.51 km |
3:29:28 |
Összesen | 16 | 609.45 km | 26:48:21 |
80.51 km | 3:29:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
187 | 10401.17 km | 469:33:43 |
201.69 km |
25:51:34 |
Túra
|
5 | 9.69 km | 3:09:37 |
3.89 km |
1:35:18 |
Téli sport
|
1 | 12.51 km | 2:03:32 |
12.51 km |
2:03:32 |
Összesen | 193 | 10423.37 km | 474:46:52 |
201.690 km | 25:51:34 |